Дневники пользователей

День двенадцатый.

Вес 91,7 минус 200 грамм.
Питание записывала в блокнот, не было эти дни доступа к интернету. Сюда переписывать не буду.
Питание в основном как в и предыдущие дни. Но с нарушениями,(в основном соленое) поэтому вес то плюс, то минус. Радует, что удается сдерживать себя и съесть например один соленый огурчик, а не пол банки за один присест. И поставила себе самой условие, что если очень хочется, то что не рекомендуется системой. То ем в маленьком количестве и только в конце приема пищи, тщательно пережевывая. Да, конечно, это все равно нарушения системы, то это лучше все забросить совсем. А забрасывать не хочется, настолько бодрое самочувствие.