Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 71 кг,рост 156 см.
Доброго вечера всем Вам,дорогие ДД-шники! Примите от меня и моей семьи низкий поклон за поддержку,понимание и сопереживание за нас!
12 августа я уехала в Бердянск. Думала туда и обратно, а получилось расставание с домом на 40 дней. До Бердянска я добралась благополучно,правда ехали полями - лесами,но зато безопасно. Я поехала туда только с одной целью-получить деньги.У нас уже не работал НИ один банк,а з.п. дали всем нам,а кушать то хочется. Думала ехать 13 августа назад,а тут звонок из дома!!!! "Лена бомбят так ,что остановлен завод!!!!! Закрыты шахты!!!!Заказывай места в автобусе,мы едим к тебе!" Звоню к автоперевозчику,а на 13 -е нет мест,только на 14 августа. Мои мужчины Очень!!! раз переживались,уже неделю как в подвале.Я им:" Родимые,ну потерпите". И вот 14-го, мины летели им чуть ли не по пяткам ..Обстрелы были просто страшные! Я пока их увидела живыми и невредимыми- просто чуть умом не тронулась!!!
Всем нам дала установку- ребята! мы отдыхаем. Этот отдых мы заслужили( три года делали кап.ремонт дома,начиная от фундамента и заканчивая крышей),мы приходим в себя,мы забыли обо всем!НО не тут-то было! В городе осталась мамочка с племяшей, они две недели сидели в бомбоубежище за заводе. Мамочка и так плохо слышит,а там от стресса почти совсем перестала слышать,не спала,хотя все условия там были. Ну какой же мне был отдых? Одни слезы да и все!!!! Спасибо нашим дорогим соседям!!!! Они никуда не выезжали,тетя Поля еле ходит по дому,а дети ее не захотели выезжать. Они то и смотрели за нашим домом,кормили наше хозяйство(три кошки,собака и две шиншиллы). Благо, что корма мы заготовили. А в огороде спели помидорки,огурцы... а без нашего присмотра -просто портились. Соседям сказали чтобы раздавали нуждающимся,лишь бы не пропадали.
Наш отдых и отдыхом то не назовешь. Море нам было не в радость,да и курорт требует финансов и пришлось решать как быть дальше.....У мужа в Киеве родной дядя,двоюродная сестра,но дядя !!!! это отдельная история. Он всю жизнь прожил один ,без семьи,детей,только он один и все для себя. Лет семь назад он нас сильно обидел!!!!! Позвал к себе жить,мы продали нашу дачу( это мы называли дача,а там был большой план с домом),переворушили три гнезда,а он сказал перед самым нашим отъездом,что он передумал. Тут у нас грузится тентованный большегруз,а нам отбой!!!!! Мы еле это пережили!!!! Но только теперь я думаю,что не делается - все к лучшему. И вот к этому человеку позвонил Вася и спросил можно ли нам приехать,на что получил добро. У дяди квартира в центре Киева и дом в 70-ти км от Киева(родное село ,батькивщина).В этом селе ,в этом доме родился отец моего Васи,да и Васю туда возили начиная с двухмесячного возраста. Все там до боли родное.
25 августа мы приехали в Киев,нас встретили сестра Васи с племянником.Приняли очень хорошо. Меня и сына нашего они видели первый раз,хотя с Васей мы живем уже 23 года. Старались о войне и политике не говорить,но они так и провоцировали нас. Господи,люди! Как же больно и тяжело!!!!!!Нас никто не понимал,мы просто заложники всей этой ситуации,но НЕТ! Мы во всем виноваты и Путин! Какой бред на бигбордах,от которых просто стыдно цивилизованному порядочному человеку. Не мы все это затеяли ,но лишения и невзгоды переносит простой люд.......
26 августа нас отвезли в деревню,а дядя уехал в Киев на лечение!!!! Девочки ,милые!Я как зашла в дом ! у меня была просто истерика!!!! Пристройка отошла от основного строения,а там дыра ,что и ладонь влезет! Все вокруг грязно,вода в колодце за двором.... Да а что делать??? Муж уехал в Киев чтобы переоформить пенсию. и получить здесь( уже три месяца как не выплачивают пенсии),а мы с Сережей(сын) давай кухню приводить хоть в мало -мальский порядок. Все постели обгажены мышами,нашла какие-то тряпки более менее чистые,пока выстирала белье.И все это в ледяной воде полоскалось,и я заболела. Кашель был просто не выносимый! Люди к нам отнеслись с опаской,но без агрессии. На помощь нам пришла Васина подруга детства и молодости. Валечка и ее семья что только для нас не сделали!! И снабдили продуктами питания,одеждой( я вообще уехала в одном платье) и просто поддержали нас морально. Низкий им поклон!!!!!!
Мы тоже без дела не сидели ,у Вали помогли собрать урожай кормового буряка,больше 10-ти тонн собрали!!!!!Родственнице - Вася с Сережей разобрали печь и заработали утку,молоко творог,сметану. Вот так и выживали. И все ждали выплату пенсии,ведь чтобы вернуться домой хоть с какими-то деньгами. Мамочка моя из бомбоубежища приехала ко мне домой.,и вместе с соседями жили одной семьей. Еще раз,низкий им поклон!!!!! Сестричка моя из Бердянска поехали к родным ее мужа на Сумщину. Вот так и разбросала нас война- мы на Киевщине,сестра на Сумщине,доця моя в Севастополе,мамочка дома. Как же хотелось домой!!!!!!!
Кашель я свой вылечила благодаря черной редьке и меда. Да ,знаю, что при ДД нельзя мед,но надо было лечиться.
По питанию... Порой в рот ничего не лезло... Но вредного для себя ничего не ела. Строго блюла не смешивание жиров!Правда кушаю только три раза в день,и вот сейчас никак не перейду на 4-х разовое питание,но зажоров не было и нет, ни каких поблажек!!!! ни сладкого ,ни мучного!!!!Да и не хочется. Салаты ем тазиками.Тут немного почитала дневнички- 200-300 гр салата,а у меня все 400 и чуть более. Но вот немного приведу дом и участок в порядок,и снова все по правилам!!!! Но мой результат меня радует - минус 17 кг за !!! сегодня ровно три месяца!!!!! Моя соседка тетя Поля,меня не узнает,и я ей такая не нравлюсь( да шутит она).Вот уже три месяца я не пью таблеток от давления и щитовидки и чувствую себя просто великолепно!(о душе не говорю). Спасибо Татьяне Владимировне и Валечке48!!!!!
Домой мы приехали 21 сентября накануне моего дня рождения.АЙ,как хорошо дома! Хоть и слышно как бомбят Донецк,Дебальцево,но дом есть дом. Сегодня приехала в Донецк моя доця,4-го приезжает сестричка с дочерью и внуком. Моя Настюша приехала за теплыми вещами,завтра с Божьей помощью будет дома.
Господи! Всемилостивеший! Помоги всем нам,восстанови мир и покой !
Наши предприятия не работают,мы пока дома. Нам платят по две-трети от оклада,но наличку получить не реально. В магазинах появились кое-какие продукты ,но все очень дорого. Но ничего - мы выживем,вопреки всему!!! Только бы не бомбили!!!!
Всем желаю мира и благополучия. Извините ,если что-то не так .С уважением ,ваша Лена.......
Комментарии:
представила себя на Вашем месте, сошла бы с ума! Но знаю, что в любых ситуациях надо держаться и выживать!
Мира вам, родные, скорее бы уже!
Я салат тоже ем в огромных колличествах,не переживай это хорошо,главное чтобы белок присутствовал всегда.
Но вот нет никаких выплат пенсионерам. Вот только начали выплаты инвалидам. Поживем -увидим......