Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

только сегодня!

дневник пользователя galincik

03.10.2014

доброе утро всем!да
весов нет
сегодня выспалась, самочувствие отличное!
чего и всем желаюулыбка
вода 1.5-2 литра
утро
морковь тёртая
геркулес запареный
перекус
морковь тёртая
творог
день
фрукты + миндаль
вечер
салат + рыба

Комментарии:

Ягода Малина 03.10.2014 09:52:11
приииивет!)) а Хде масло к морковке, в салат?

весов нет, пишем прежний вес)
   
MMarinaM 03.10.2014 10:58:35
днем как-то голодно..?
   
konstanta. 03.10.2014 13:06:56
А я думаю нормально,потому что она очень загружена мероприятиями,а когда есть другие удовольствия кроме еды,то и достаточнодумает Хотя мааселка льняного обязательно капни,ведь это наше- ВСЁ !!!
   
NataliaChicago 03.10.2014 15:14:37
Гал, ты в учениях вся ? Вернись в люди
   
galincik 03.10.2014 23:51:36
да нормально было....
на этом завтраке долго и энергично большая улыбка
   
Марина mka 04.10.2014 14:32:00
Ты, Галочка, неправа. Ты не гасишь ГИ продуктов, без жиров морковь не усваивается.
А также не соблюдён баланс Омега-3 и Омега-6. Поэтому, не думай, что всё так просто пройдёт. Скажется позже. Бери и добавляй льняное масло, чтобы не было проблем с суставами и многих других.
Для того, чтобы стройнеть, мы стараемся научить правильно работать поджелудочную железу. А поскольку ты не гасишь ГИ продуктов, то она не научится работать правильно и будет выбрасывать инсулин в кровь часто и "большими порциями". Диабетики это знают, поскольку именно высокий ГИ продуктов приводит к диабету.

Система настолько выверена, что ни у кого из нас не вызывают сомнения рекомендации Татьяны. Мы, все, кто давно примкнули к последователям Татьяны Малаховой, на себе проверили её точность и верность.
Поэтому, подойди к этому не просто, как к способу сброса веса, а как к возможности оздоровления и очистки организма.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника