Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Мой вес сегодня- 83,0 (отвес-100гр)
Уезжаю в отпуск и надеюсь,что не косячить получится- по крайней мере настроена на это. Если будет время,то буду продолжать вести дневник,но порции будут на глазок.
Комментарии: