Дневники пользователей

Осень, осень, лес остыл и листья сбросил ......

На улице сплошные лужи,
С утра не хочется вставать.
Погода, чтоб не стала хуже...
Спешим желанье загадать.

Шагает осень без преграды,
Мы вспоминаем о тепле,
И все ж идти нам в осень надо,
Которая торчит в окне.

Маячит серым небосводом,
Грозит дождливой суетой,
Пугает ветром и ознобом,
Подстегивая нас домой.

Закутавшись в пальто поглубже
И закрепивши зонт в руке,
Мы шлепаем по серым лужам,
Как по разлившейся реке.

Утнувшись носом на дорогу,
Не поднимая вверх глаза,
Не видим, что теряем много,
Что в осени - своя краса.

Прелестна дымка от тумана,
Как догоревшая свеча,
Ласкает нежно утром рано
Листвы шуршащая парча.

Есть листья цвета шоколада,
Есть запах тонкого вина,
Для настроенья - что нам надо?
Вкус осени, испей до дна!

Это лирическое отступление. Ну люблю я осень, может потому , что родилась в сентябре.
А теперь о серьезном. Опять участвую в конкурсе,. Нравится. Подстегивает! Голову на место ставит, не сносит. Но вот села на АЦ, но выдержала всего 4 дня. На 5 день затосковала. И понеслось....Больших глупостей не наделала. Через два дня вернулась к привычному и родному ДД. Для себя сделала вывод, что АЦ лучше проводить летом, в жару. Но и эти 4 дня не прошли без пользы, немного подтянулась и " зацепило" элементарное упражнение из книги " Будь стройной!", стр. 167. ( прыжки на цыпочках). Довела уже до 500 в день, не спеша 5 раз по 100 в течении дня. Даже на теннисе, пока жду подачи, умудрюсь подпрыгивать до 30-50 раз. Вес на третью декаду 71,5.
Любите осень, она прекрасна!