Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2014-10-12 12:44:48

День 11. Дружественный пинок -1.

Завтрак 9:30 Фрукты (киви, зеленое яблоко, слива), через 15 мин овсянка с льняными семечками + 1 ст л смешанных семечек.

13:00 Второй завтрак: 300 г овощного салата + 1 сл л ЛМ, греча (50г сухой) по-азиатски без соевого соуса.

16:00 Обед: 300 г овощного салата + 1 стл оливкового масла; Густой суп из чечевицы с морковкой и луком (200г)

19:00 400 г фруктово-овощного салата (зеленые яблоки и овощи).

Одна еда не поместилась - пропустила чечевицу.

Мне муж как то сказал, что ты конечно худей, но не перебарщивай, я у него спросила а до какого веса могу полнеть)) озвучил 68 кг и вот ведь блин кручусь около этой цифры постоянно

Victoria Z 13.10.2014 11:16:36

Мне мой тоже вчера сказал: всё! Конец твоим диетам, все равно большой разницы не вижу, только у самого здоровье пошатнулось, пока питаюсь пиццами из морозильника. улыбка

Хотя сам взялся за свое "правильное" питание. Вчера колбасил себе какой-то коктейль из травы, ягод, йогурта и льняных семечек улыбка

И еще сошлись на компромиссе: я буду готовить, как раньше, но еда всегда будет начинаться с салата. Согласился. Кстати, салатик, который я себе готовила из свеклы и яблок очень хорош (фотка выше), он на самом деле из коллекции Джимми Оливера. Только он еще добавлял сыр фета. Но по нашим правилам он не идет с заправкой из оливкового масла. Я рецепт выложила.

NataliaChicago 14.10.2014 02:02:27

Мой муж сходит с ума от всей моей ДД шиной стряпни. Он купил перцы оранжевые и попросил сделать фаршированные и я сделала, только вместо мяса я морковку и бурый рис с луком, он пошел в ресторан кушать, это не его еда, при этом сказав, что я раньше вкусно готовила, а сейчас сошла со своей сектой с ума

Маша78 14.10.2014 07:45:25

Да, мужчины поддаются сложнее и не объяснить им, что во благо все делается))) Секта правильного питания)))

Victoria Z 14.10.2014 11:57:17

Ой, девочки, непросто это все-таки иметь стиль жизни, отличный от других. Я стараюсь готовить для него отдельно, как он любит и привык. А сама со своим салатом подсаживаюсь к столу. Чего зря гусей травить...а поддержка домашних в нашем деле ой как важна! Даже маленькие сдвиги, например предлагать фрукты в середине дня с орешками или салат на закуску - приятные элементы и никого не раздосадуют, а совсем даже наоборот, но уже это так полезно для них и проще для нас. Наташ, а перцы еще остались? Может сделать, как он любит? - пусть человек порадуется. подмигивает

Victoria Z 13.10.2014 11:18:15

Именно. Потому и устроила себе "пинок". Жирок явно еще имеется, почему бы организму с ним не расстаться. Голодовки в ближайшее время не предвидится.

Маша78 13.10.2014 11:27:55

Да, что делать, надо подстраивать под себя))но пусть думают, что мы подстраиваемся под них

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

День 11. Дружественный пинок -1.

Комментарии: