Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Отвес за неделю составил -900г. Вес сегодня 84,1.
Меню:
З: Овсяная кашка на воде, творог, трав. чай
П: Яблоко, груша, 8 мин. орехов
О:Туш. инюш. фарш, салат
У: Рыба, салат
Комментарии: