Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2014-10-13 11:24:22

День 12. Дружественный пинок-2.

Последний вес 63,7

Меню то же самое, как вчера. Салатики только другие будут. Пока не придумала, какие. Овощей много после вчерашнего захода по магазинам. Даже свёкла есть, что в наших краях - дефицитный продукт.

Самочувствие сегодня с утра хорошее. Выспалась наконец-то. После систематического недосыпания на прошлой неделе организм поставил ультиматум: или спать, или буду портить настроение так, что мало не покажется. В итоге завалилась на боковую вчера во время "Спокойной ночи, малыши".

"Продолжаем разговор"....

Маша, второй день - мне реально нравится! Приятно, что в салаты можно по ст л масла лить - они такие вкусные становятся + семечки. Красота. Эти скрытые жиры в мясе-рыбе меня всегда доканывали. А тут все так прозрачно... улыбка

Маша78 13.10.2014 15:49:36

Ну да и сытно! Завтра посмотришь с мясиком как будет))

Victoria Z 13.10.2014 19:06:11

Про мясико позаботилась уже. Нашла рецепт в Испанской книжке, как запечь курицу с чесноком, шафраном, кинзой и зирой. Сегодня скормлю мужу ноги, а завтра сама съем грудку. Вся в превкушении. улыбка

Маша78 13.10.2014 20:32:55

Расчлененкой занимаешься?))) Кровожадная ты дама))) а мне так хорошо на яблоках было)))

Victoria Z 13.10.2014 20:37:16

Не, я не занимаюсь с курицами испанской инквизицией! улыбка

Запекаю целиком! Я удивляюсь про твои яблоки. Как это на тебя их инсулемический индекс не действует?!

Маша78 13.10.2014 20:48:53

Понятно,любишь погорячее, из огня)))

Я вот сама озадачена, причем апельсин, виноград и даже груша как то быстро вызывают чувстао поесть,а вот яблоки нет, на ланч съела в 15 часов и в 18 я села ужинать только чтобы своих поддержать, они меня с работы ждали, не ели, а так я бы еще часик наверное спокойно походила)))

но у меня осенний жор какой то, я ем и мне мало ))

Victoria Z 13.10.2014 20:52:23

Но и отвесы есть, при жоре-то. Значит все хорошо, ешь правильные продукты. А ты красные или зеленые яблоки ешь?

Маша78 13.10.2014 20:56:37

Красно-зеленые, у свекрови выросли, у нас два огромных мешка, я уже банки затарила сколько смогла, наварила с фруктозой, остальные едим, может я просто себе внушила))

Людмила-Тверь 13.10.2014 12:02:48

Молодец, что выспалась! Сон приносит хороший отвесик...надо было утром встать на весы ради интереса,обычно 1 кг долой!

Victoria Z 13.10.2014 15:25:28

Людмила, буду взвешиваться после 4 дня. Я косячила сильно - боюсь на весы вставать. Вот дисциплинирую пинком мозг . Помогает. А вообще я ожидаю весовой результат увидеть тоже: столько свёклы есть, чили и киви - уже от одного этого только отвесы должны быть. Как ваша челюсть?

Маша78 13.10.2014 15:47:40

Я вчера трескала овощи и фрукты, а вот комнату принцесс так и не посетила ооо

, куда все девается неуверенный

Victoria Z 13.10.2014 16:00:18

После твоих гостей - не знаю, куда девается. А вот после овощей/белков знаю..опять же перечитывала недавно в книге: после переработки от них остаётся совсем немного, поэтому эти "остатки" просто не создают должной наполненности кишечника для их продвижения. У меня в белковые дни та же история. Потому я овсянку дополняю черносливом по утрам и, если есть, свеклу в салаты крошу.

NataliaChicago 13.10.2014 17:36:30

Девочки, чем больше времени на системе, тем легче становится процесс похода в комнату принцесс, организм сам справляется, раньше было тоже самое

Маша78 13.10.2014 18:57:05

Спасибо Наташа, будем надеятся

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

День 12. Дружественный пинок-2.

Комментарии: