Дневники пользователей

Преображение

2014-10-17 19:48:50

Пятница развратница.

76.8 и знаю почему, но об этом история умалчивает.
На завтрак я вчера поменяла салат и знаете, больше этого не буду делать. Комфортнее чем с метелкой начинать день нет ничего. Единственный недостаток долго жевать. Но такая энергия и как бы дух в меня вселяется и сподвигает меня на дела, не делишки и обычную рутину.
И так сегодня метелка с тыквенными семечками и проростками клевера, капусты и фенугрика и льняным маслом и лай моем и лимоном. Эликсир здоровья и овсянки 150 гр думаю в заваренном готовым виде.
Ланч12-00 яблоко и киви и слива и 10 миндалин
Обед: капустный салат с морковкой, перец желтый фаршированный грибами и лком и коричневым рисом.
Ужин красная горбуша сашими за ввернутая листья айсберг салата( суши по ДД)

Наташа, питание у тебя царское. Я не знаю, что такое фенугрик, но думаю овощ, если ты его на завтрак... Сашими... рыбу сырую заворачивала? Я очень люблю сырую скумбрию, но не знаю сколько ее можно кушать. Кусочек съем и все, хватит.

NataliaChicago 17.10.2014 21:24:24

Понимаешь, у меня еженедельно покупается салмон, он сашими на завтраки для дочки, но уже начиная с чнтверга, когда она не доедает, я могу доесть, ей надоедает . На самом деле- этот кусок рыбы стоит 15-18$, для меня самое вкусное именно за вернуть в листья айсберг летаса и получается и быстро и по ДД. А про ростки я покупаю все вместе в коробочке там и фенугрик . Я думаю есть какой то перевод этого растения но вкусно. Я уже без про ростков себя не представляю, вот ведь витамин В весь в одной горстке .
Кроме этой еще я люблю сырую туну, но она мне в корейском не попадается последнее время. И это далеко от царской еды, когда я много лет назад прилетала в Чувашию и мой казино в притоке Волге в Суре ловил стерлядь царскую для меня, вот это в самом деле царский вкус и ничем не сравнить

Людмила-Тверь 17.10.2014 23:35:42

Вкусно! Молодец, Наташа! гордый

NataliaChicago 18.10.2014 01:00:04

спасибо Люд

Victoria Z 19.10.2014 01:27:55

Галина, фенугик, а точнее семена - кладезь всяких полезных элементов. Очень широко практикуется в восточной народной медицине, в частности....для увеличения груди. Когда я кормила грудью близнецов, замешивала мотолотые семена фенугрика с йогуртом (гадость редкостная!), ела по чайной ложке несколько раз в день, и молоко прибывало без проблем. Так и выкормила двоих почти без подкормок полгода. улыбка

IrinaL 19.10.2014 00:38:11

Спасибо тебе за комментарий, я сегодня тоже с "метелки" начала. Жевала долго, но с удовольствием!

Victoria Z 19.10.2014 01:30:14

Наташа, отдельное спасибо тебе за идею фаршированного перца. Я такой тоже с твоей подачи на днях делала, только с черным рисом - супер вкусно!

NataliaChicago 19.10.2014 18:52:37

Я думала мои будут есть, а никто даже не хочет есть. А мне нравится, всегда пожалуйста

Ленулькин 19.10.2014 21:30:06

Наташенька, привет!
И правда, когда утро начинаешь с "метелки", то и до обеда спокойно идешь. Хотя была на отдыхе и по утрам ела различные салаты, а потом творог и, представь, объедалась. Ланча не было и в обед ела немного, ужина не было. А мне было хорошо и совсем не голодно.

NataliaChicago 19.10.2014 23:57:14

Согласна, самое то это утренняя метелка

Ленулькин 20.10.2014 00:03:37

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Преображение

Пятница развратница.

Комментарии: