Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Мой муж однажды сказал: песочное печенье - самый опасный из всех продуктов в смысле отложений на бедрах, ты можешь сразу его в колготки запихивать, а не через пищевод пускать.
я тоже люблю все эти печенюшные косячки-гадости, но прям представила, так смеяться захотелось и что-то отлегло немного в плане любви к песочному печенью
теперь как захочется то буду себе представлять песочные печенки напиханные в мои колготки
а чего он тогда тебе стройнеть не дает? ))
А 3Д мне очень понравился, летом чаще проводила, а сейчас похолодало и что-то я про него забыла. Спасибо за подсказку, нужно будет тоже сходить. Удачи!!
вчера приготовила свои печенки, если так разобраться то состав тот же - жир сахар и мука (рафинированное оливковое масло, т.е. то которое терпит нагрев, курага, залитые на ночь цельнозерновые крупы овса и ржи а затем промолотые в блендере, ну и белки яиц понятное дело еще), получилось вполне себе печенье печеное в духовке, дочь сказала слишком сладко типа кураги много, а ее там даже меньше чем позволяется в кашу класть
конечно это не песочное печенье но вполне себе печенье... доведу рецепт до ума и выложу в кулинарию
я так на праздниках и селедочку под шубой пробую ложки две и нормальный кусок торта и мясца, но моя главная беда на праздниках - это соленый лосось, вот не могу остановиться, ну потом воду пью всю неделю бочками, соль вывожу, но зато отрываюсь на празднике.
А про такое количество салата - чесно слово влазит, ведь это ж несколько часов!
Я когда-то занималась организацией наших новогодних банкетов на работе, так вот нормальный сытный но необжорный стол это когда еды на столе по 1,5-1,8 кг на брата (да, да...) и это не считая напитков... съедают только так подчистую и не жужжат и еще остается чувство недосказанности, так что сырых овощей слопать в 2 раз больше на банкете очень реально
ну... что тут скажешь... как-то да, надо надо приспосабливаться и главное не забывать наглеть в этой ситуации
Самое главное в нашей системе быть честной с самой собой,а дневник,на самом деле,мы пишем для себя и ждём понимания и помощи если нужно.
Из Библии. Новый Завет, Евангелие от Матфея (гл. 7, ст. 3): «И чту ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?» Также ст. 5: «Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего».
Поэтому,думаю,скептический и снисходительный тон комментариев бывает у тех,кто с бревном в глазу живёт.
А вот мне лично очень нравятся твой ( можно на ты ?)ход мыслей и понимание вопроса перехода на правильный образ жизни.Мы все здесь потому ,что учимся и помогаем друг другу в этом .
А 3Д очень рекомендую,потому что сама попробовала после 2месяцев на ДД. И теперь повторяю 3Д каждый месяц
Мы ведь тут пытаетмся весь уклад своей жизни перекроить, пересадку мозга себе сделать - шутка ли. Если бы все было так просто: сбалансировал себе питание и следуй - делов-то. Тогда в мире все толстухи уже превратились бы в исчезающий вид.
Вика,ты права на 150%
так что никого и тем более себя резать не собиралась))))
уффф... ну ладна... а то мы уж подумали все наша Маша... прихворала сильно