Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый вечер! Мой вес 77,2. Всё у меня наладилось, жевать начала. Всем спасибо за участие и советы!
Сегодня второй день 3Д. Пока было два приёма пищи. Делала салаты из сладких фруктов, только киви добавила и ...увы...получила оскомину. Накупила разной вкуснятины, но очередь ещё не дошла до памелы , чёрного винограда киш-миша. Яблоки попались очень сладкие и груши тоже. Жду отвесов, в первый день ушло 500гр, но во фруктовый у меня обычно не бывает отвесов, буду ждать третьего дня, попробую вернуть начальный вес из заявленного на конкурсе. А то, тащусь в самом конце. Завтра буду экспериментировать, хочу сделать только овощи и фрукты..., но там как пойдёт, если условий для этого не будет, вернусь к меню третьего дня, а хотелось бы растянуть удовольствие и сделать четвёртый день по меню третьего дня. Так легко, настроение отличное, жаль заканчивать. Единственно, были ночью судороги и днём тоже повторились. Это мои табл. от давления с гипотиазидом и выводят из организма все микроэлементы, в том числе и кальций и магний. Буду их бросать . Поменяла месяц назад и что-то не то, вернусь к старому препарату. Это я пишу себе на память, потом буду знать, когда и что пробовала. Соскочить с таблеток пока не получается,начинаются сильные боли в сердце .
Поэтому моё 3Д -это совсем не 3Д по системе , а что-то около 3Д, потому что пью сердечное и от давления. Надо идти на ОИ, после него у меня обычно остаются минимальные дозы препаратов, пью по четвертинке, потом постепенно возвращаюсь к целой таблетке. Скоро пост и для ОИ остаётся только первые числа ноября. Постараюсь не упустить такую возможность. Девочки, всем здоровья и удачи в конкурсе, я вас очень люблю!
Светочка, а я себя больной и не считаю. Иммунитет , Слава Богу, не подводит! Я бодрая и активная, бегаю, просто сижу на препаратах. Так это я уже и не помню с каких пор, дело привычное и я не заморачиваюсь.
Людмила очень рада, что с деснами у вас наладилось более менее. 3д вкусно, я вот может через недельку тоже сяду, перед женскими делами и на выходные как раз выпадет.
Вы ОИ уже проходили, если так хорошо помогает, то конечно надо почистить организм, ну не мне вам советовать)) Спасибо, что заглядываете ко мне)) удачи и здоровья!
Машенька, я уже третий раз хочу пойти на ОИ, второй раз была в июне, но мне его не удалось закончить из-за поездки на море в июле. Получилось не очень хорошо. Но я благодарна любому опыту. Очень хорошо удерживала вес, обошлось без срывов.
Да, 3Д отличная чистка, особенно, когда ешь мясо, ведь оно закисляет организм в нём очень много кислотных остатков — мочевой кислоты. Я обычно сужу по цвету мочи, если она окрашивается в красный цвет, после того как поешь свёклу...значит пора чиститься, это уже опасный признак.
А я и не знала такой тонкости про цвет, заметила конечно, что окрашивается иногда, иногда нет, а вот что это связано с закислением не знала. Теперь буду иметь это ввиду, спасибо)
Галочка, честно сказать я про свои почки не вкурсах, УЗИ ничего не показывает, да и анализы недавно все сдала в семейном центре, была у врача, вроде все нормальные,Слава Богу, только УЗИ головы показало склероз. Но я же ем лецитин, А он рассасывает склеротические бляшки, уже заметила, что память стала лучше, без напряга всё вспоминаю.
Здорово, Наташ! А я вот опять мяса переела...дорвалась...скоро пост, решила наесться, стала замечать красный цвет,это всё из-за дёсен. Они причина того, что я ела мало овощей, в основном чищенные огурцы и помидоры, свои доедала. Зато сегодня так понравилось, ела всего три раза фрукты, больше не буду, не хочется.
Людмила, а аспаркам принимали? очень мне помогал, там состав магния аспарагинат + калия аспарагинат. Самочувствие сердечное восстанавливает, дешевый и замена дорогим панангину и прочим препаратам
Галочка , спасибо , я пью магнерот. Недавно сын настоял и мне делали платно капельницы с панангином, что толку? Пока делали судорог не было, но мочегонка сделала своё чёрное дело и через месяц , пошли судороги.
Девочки, я много раз встречала в нэте, что мясо , если оно до конца не переваривается, то гниёт и выделяет метан, он же в свою очередь разрушает витамин В3, в результате (без этого витамина) фермент инсулин теряет свою активность и сахар в крови не преобразуется в гликоген. Так возникает сахарный диабет.
Метан разрушает и витамин В6, контролирующий процесс роста клеток, и, становясь канцерогеном, откладывается в зашлакованной подкожной клетчатке в липомах, папилломах, полипах. Признаком наличия этого канцерогена, в будущем провоцирующего возникновение рака, является окрашивание мочи в красный цвет после приема свеклы. Но это всё нам не страшно. Если мы едим много овощей с клетчаткой, то клетчатка убирает непереваренное мясо и гниения не бывает. Потому что в норме мясо должно перевариваться 6 часов,значит на него будут накладываться другие приёмы пищи..., а с достаточным кол-вом овощей это не происходит. Поэтому ешьте овощи с мясом, побольше и те, в которых много клетчатки!
Как я теперь понимаю, что творилось у меня в организме, когда я ела одно мясо и не могла с другом белым по две недели повстречаться и как себя я паскудно чувствовала, колбаса мясо у нас по началу были наша основная еда, по беззнанию как себя травила то
Ленуль, привет! Ну уж ты скажешь.... Это я в интернете накопала, много ума для этого не надо. Просто интересно мне всё это, жаль что пошла на физиологию учиться , надо бы пойти на биохимию.
Сейчас гоняют фильм про Новосибирский "Вектор", они там уже сделали вакцину против эболы и испытывают на людях, тяжко мне было смотреть этот фильм, просто я там была когда-то на конференции и догадываюсь, что это им стоило! Даже телек совсем выключила, так душа разболелась...
Людмила,все мы через себя пропускаем информацию,и потом дискомфорт испытываешь,правильно сделали что выключили.Я как про Украину посмотрю,дурно становится,и задаю вопрос зачем нам все это показывают,что случилось с людьми?
Ты права, Нэлечка! Эти новости доводят людей до депрессии и нервных стрессов... Украина наша боль, позор, недоумение и страх. Страх за будущее, их в том числе.
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Главное- здоровье, а конкурс - для команды и азарта.
Голубичка
С чего начать начните отсюда
Вы ОИ уже проходили, если так хорошо помогает, то конечно надо почистить организм, ну не мне вам советовать)) Спасибо, что заглядываете ко мне)) удачи и здоровья!
Метан разрушает и витамин В6, контролирующий процесс роста клеток, и, становясь канцерогеном, откладывается в зашлакованной подкожной клетчатке в липомах, папилломах, полипах. Признаком наличия этого канцерогена, в будущем провоцирующего возникновение рака, является окрашивание мочи в красный цвет после приема свеклы. Но это всё нам не страшно. Если мы едим много овощей с клетчаткой, то клетчатка убирает непереваренное мясо и гниения не бывает. Потому что в норме мясо должно перевариваться 6 часов,значит на него будут накладываться другие приёмы пищи..., а с достаточным кол-вом овощей это не происходит. Поэтому ешьте овощи с мясом, побольше и те, в которых много клетчатки!