Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2014-10-28 02:02:29

День 28. 3Д переносится :(

Последний вес 63,3
Ну вот...в четверг - пятая годовщина нашей свадьбы. Конечно, одними огурцами дело не обойдется...Заблокировала в своем календаре всю следующую неделю - я не доступна ни для кого ни для каких чревоугодий. Начну 3Д в следующий понедельник.

Тем не менее....ведь никто же не запрещает мне провести только 1 день из 3Д, тогда у меня будет еще два дня, чтобы перед обедом в четверг закрепить сегодняшнюю очистку честным ДД.
8:00 Завтрак: 400 метелка 1 ст л ЛМ + ЛС + 1 ст л смешанных семечек;

11:00 Полдник: 400 г овощной нарезки: кабачок, редис, капуста, желтая свекла + 30 г резаного миндаля + ЛС

14:00 Обед: 400 г салата: помидоры, салат Айсберг, красный перец, огурец + 1 ст л оливкового масла + 1 ст л смешанных семечек

17:00 Ужин: 400 г салата из красного перца, шпината, огурцов, свёклы + 1 чл оливкового масла + 1 ст л кедровых орехов.

20:00 Перекус: салат из помидоров с базиликом + 1 чл оливкового масла.

Вик, вот не стоит таких экспериментов перед застольями
вообще по-хорошему выход из 3Д не менее важен чем сам 3Д, можно запросто отравиться даже чрезмерным поступлением белков не то что еще чем-то (про выход здесь можно почитать)
безусловно один день на травке - это не 3Д вовсе (первый день от 3Д это подготовка к чистке фруктами, фруктовые кислоты в основном чистят в 3Д), т.е. один день на травках конечно не нанесет вреда перед застольем, но чесно слово, нет в этом особого смысла, если только просто самой так вот захотелось

Victoria Z 28.10.2014 13:18:54

Эля, спасибо за комментарий, я как раз сижу, советы поджидаю...Там в описании 3Д говорится, что если по разным причинам никак не удаётся 3 дня втиснуть, можно только один день провести: или первый или последний, но ни в коем случае не второй. Я сегодня сырыми овощами попитаюсь - я тоже подумала, что вреда-то точно не будет от морковки и помидор. Завтра я сделаю нормальный ДД день, скорее всего углеводный, но возьму бобовые вместо крупы. В четверг не то чтобы застолье вовсе, а так, обед в ресторане. А в понедельник уже без сбоев сяду на 3д, всю неделю посвящу только этому. Пошла читать про выход....Спасибо, что указала мне на него. улыбка

Лисичка-сестричка Эльвира 28.10.2014 14:02:26

"указала на выход" смех

Нинель Мовчан 28.10.2014 13:23:37

Вика,не зацикливайся,захотелось денек на овощах посидеть,пусть будет разгрузочным днем,никуда ЗД от тебя не денется,Эля права надо -бы на ДД эти денечки побыть.Ну да ладно,разберешься... усмешка

Victoria Z 28.10.2014 14:15:03

Я еще, знаешь, про воду думаю...Написано, что калий из овощей помогает выводить воду быстро - так что это мне тоже кстати сегодня...

Нинель Мовчан 28.10.2014 14:39:00

Да,у меня в первый день вода хорошо отходила,из туалета не вылазила...

Маша78 28.10.2014 20:37:43

Вика лучше 3д сделай после и воду выведешь и лишние кг не прилипнут. А то действительно не дай бог траванешься, к тому же очищенный организм будет ждать продолжения вкусной и здоровой еды, а тут ему как гранату))

Людмила-Тверь 28.10.2014 20:36:23

Вика, а ты , чтобы не отравиться, закажи себе овощей и сёмгу гриль, или на пару с туш овощами. Воды перед этим побольше выпей и, если будешь пить красное сухое, то ничего страшного не случиться. Поздравляю с годовщиной! Счастья вам, здоровья, радости!

Светлана66 28.10.2014 20:46:24

Вика, поздравляю!!! Всего Вам доброго и светлого, счастья, удачи !
В ресторане можно выйти из положения. Сегодня с подругами отдыхали. Заказала воды -250 большая улыбка

овощи без соли - 400 грамм, Сибас на мангале тоже без соли - вкусно .девчата выпивали, пили кофе, я зеленый чай. Удачи

Victoria Z 29.10.2014 02:36:22

Людмила и Светлана, спасибо! Воду, конечно буду пить. И с собой бутылку возьму.

Victoria Z 29.10.2014 02:33:21

О, девочки, спасибо огромное: навели на мысль ознакомиться с меню заранее. Итак, имеем выбор двух курсов: закуска и горячее:
Закуски:
FRESHLY PREPARED SOUP OF THE DAY (суп не вдохновляет как ресторанный выбор и нашим целям все равно не отвечает...)
SMOKED HADDOCK, LEEK & MATURE CHEDDAR ARANCINI, LEMON & THYME MAYONNAISE (слово "Майонез" вычеркивает это блюдо без суда и следствия)
RUSSIAN STYLE SALAD, LAMBS’ LETTUCE & CUCUMBER & MUSTARD DRESSING (что, простите, они имели в виду под словом "Русский", если это зеленый салат и огурец....? Хм. Во всяком случае свежие овощи. От заправки можно отказаться.
STORNOWAY BLACK PUDDING, POACHED EGG, STRAWBERRY VINEGAR DRESSING (Кому удар по печени в виде жареной кровяной колбасы, яйца пашот и клубничного уксуса, господа?!)

Основное блюдо:
PAN FRIED FILLET OF SEA BREAM, STIR-FRIED VEGETABLES, CARAMELISED GARLIC DRESSING (морской окунь с припущенными овощами - вариант. Еще бы они чеснок не карамелизировали, было бы совсем неплохо)
FILLET OF COD WITH CHORIZO, MIXED LEAVES, SWEET PEPPER COULIS (вот это должна быть совершенно неимоверная вкуснятина.....но из прошлой жизни грустный

Чоризо с рыбой остаются за бортом моего внимания....
SUPREME OF CHICKEN, ONION MASH, INDIAN SPICED CREAM (куриная грудь с луковым пюре и острыми сливками....Хм...Ну вообщем..."Сливки" настораживают, хотя звучит не очень криминально. И соус можно просто не есть)
BREADED VEGETABLE RISOTTO CAKE, CHUNTNEY & BASIL OLIVE OIL (мама дорогая...обжаренный в сухарях пирожок из ризотто с вареньем и базиликовым маслом....это надо заказывать в приступе суицида)

ALL SERVED WITH ROASTED VEGETABLES AND POTATOES

Светлана66 29.10.2014 06:54:08

Нельзя попросить, чтоб окунь с приправами , но без соли, а чеснок отдельно подали ?! У нас обычно в салаты заправку отдельно подают. Поговорите с официантом, для них пожелание гостя- закон. улыбка

удачи

Victoria Z 29.10.2014 15:14:11

Да, Светлана, я так и сделаю: без соли и без подливки. Это будет мое блюдо. Почти безопасный вариант. Только вот вино белое придется под это заказывать...красное не в ту вкусовую струю.

Лисичка-сестричка Эльвира 29.10.2014 10:40:19

Вик, а еще в любом приличном ресторане по-любому можно попросить овощную нарезку,даже если ее нет в меню
дааа... меню впечатляет, а твои комменты повеселили - спасибо, подняла настроение большая улыбка

С праздничком тебя! что бы не было на столе, у тебя все равно праздник!
В кройняк с собой возьми помидорок чери, высыпешь на тарелку, ниче потерпят

Victoria Z 29.10.2014 15:09:56

Эля, хочу отметить, что при всех моих косяках и слабостях (которые я отменила железной рукой с сегодняшнего дня!) в голове что-то уже серьезно поменялось. Я пока искала ресторан, рассматривала картинки блюд, рекламирующие заведения...почти все из них заставляли меня передергиваться: жареный кусок мяса, утопающий в луже густого бурого соуса или какие-то неопознаваемые начинки внутри надломленных пирогов из песочного теста на свином жире, а рядом пивной бокал...Короче, фильм ужасов...или вот еще традиционное блюдо - пикша или треска, обжаренная в кляре во фритюре с картошкой-фри. Я это раньше любила, а сейчас смотрю со стороны, как люди это едят, и удивляюсь.

Лисичка-сестричка Эльвира 29.10.2014 15:50:39

мне нравится твое сравнение с фильмом ужасов большая улыбка

вот-вот... мы так на итальянское мороженное смотрели в Неаполе... я даже не ожидала что буду такие чувства испытывать (даже косяча со сладким подмигивает

)

Victoria Z 29.10.2014 16:11:21

Да, а я так же смотрела на испанскую выпечку еще в августе, после всего-то месяца на ДД...какие там булки и каких они размеров, про запах я вовсе молчу...ни разу не соблазнилась.

Маша78 29.10.2014 18:36:06

Какая ты молодец (( а я бы не устояла, вернее летом бы устояла, а сейчас нет ((не собрать мне себя в охапку

Victoria Z 29.10.2014 21:54:45

Маш, давай друг друга вместе собирать! Если летом могли, значит и сейчас сможем! Время года, конечно, плохой помощник нам в этом: темень, стужа, праздники...Но предлагаю посылать стресс и всех, кто нас стрессует, в сад и гнуть свою линию (изгибы! улыбка

)

Маша78 30.10.2014 06:28:40

Согласна))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

День 28. 3Д переносится :(

Комментарии: