Дневники пользователей

The way

2014-10-28 20:05:20

Нужен совет

Вес 83.5. Давно я не писала свой дневник, чужие читала ума набиралась)) СЕйчас нужен совет, я после трехдневного курса, очищения организма. В четверг вечером надо идти на день рождения, подскажите как не сорваться? Вернулась в систему месяц назад, результаты хорошие, но я за себя не ручаюсь. Боюсь один кусок попробую, десять съем. Посоветуйте, как вести, что есть. За столом будут шашлыки, а я не могу съесть один кусочек, да и последние две недели, мяса не хотелось, ела паровую рыбу. А здесь шашлык с его ароматом.

А чем чтебе шашлык не ДД шный продукт, самый что ни на есть, просто мой совет поешь дома много салата и не будешь хотеть есть а там как на подушку ляжет твой шашлык и полетит поцелуй

Anzelika 28.10.2014 22:00:36

Так он же с приправами, с солью! Боюсь понравиться, у меня есть плачевный опыт. Так что я себе не доверяю))))

Ягода Малина 29.10.2014 07:53:09

так доверяй себе, в чем проблема?)) поверь в себя, что можешь есть только правильную для себя еду, выборочно относись к еде, выбирай ту, которая тебе друг, а не враг))
почитай на сайте про то, как есть и вести себя за праздничным столом))

Anzelika 30.10.2014 10:24:42

Спасибо за совет. К сожалению пока что доверять себе не могу. Нет уверенности, что я в очередной раз не сорвусь. Мне легче не есть за праздничным столом, чем начать выбирать. Надеюсь, что в скором будущем научусь)

NataliaChicago 30.10.2014 17:03:36

Такой уверенности нет ни у кого, но все идет с головы, думай и сопоставляй, что тебе дороже
А ты скушай вначале много салата, потом мясо 3-4 кусочка чтобы было приблизительно 150 гр и будет тебе счастье , поверь

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

The way

Нужен совет

Комментарии: