Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Как разнообразить?

Я всё пытаюсь разнообразить своё скудное меню. Почему скудное? Потому что некогдане могу смотреть покупать, придумывать, готовить. А готовые рецепты я или принимаю на слух(понравится-не понравится), или пробую у кого-нибудь, или возвращаюсь к своим проверенным и испробованным. Опять же искать в куче написанных рецептов нет времени...Такая вот у меня личная проблема.
Поэтому меня очень обрадовала бессолевая капуста, тк её сок-молочную кислоту я могу добавлять к любым соусам, не боясь лишней соли-сахара. Их там просто НЕТ!! Можно в ней что-то тушить, приправлять ею, да и просто вкусно пить.
А больше всего мне в ней нравится то, что, если она мне надоест завтра, я смогу закрыть банку и поставить в хол-к, она не портится.
Вот бы побольше таких продуктов!
Вот сегодня купила крупные шампиньоны по10-12см, сделала фаршированные овощами грибы в капустном соке. Осталась довольна.

Комментарии:

NataliaChicago 30.10.2014 19:44:17
Я буду солить капусту на выходных , все купила, только не знаю как мне сушите водоросли мерять, они у меня пластинами идут тонкими, в кофемолку не положешь , резать замахаешься
   
NatalyPrut 30.10.2014 19:46:25
А я покупала сушенные и мелконарезанные, просто в руках их потёрла-и вперёд, в банку! А ты попробуй и поломай руками, это быстро.
   
NataliaChicago 30.10.2014 21:24:28
Спасибо, попробую, у нас только листами продаются для суш или для снеков детям в школу
   
NataliaChicago 30.10.2014 21:32:54
Я стала в салаты включать анис, разные травки, я имела на огороде, но ленива ж по своему обыкновению, когда рас пробовала, было поздно, и разные орехи, главное что то выдумывать, пробовать, раньше любила грейпфрут в салатах с утра, а теперь с лимоном больше нравится, подбивай под свой вкус. Я была в Италии и попробовала анис в салате и очень понравился. Раньше я совсем не делала никаких экспериментов, а сейчас мучу, мучу и получается

Век живи- век учись, дураком помрешь
   
Татьяна Донец 31.10.2014 15:10:15
дадумаетподозрительный
   
Людмила-Тверь 31.10.2014 22:15:21
гордый
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника