Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

День 37. Второй день 3Д.

Вес 64,7
Сегодня ем фрукты, по примерно 300г каждые 2,5-3 часа. Есть в наличии: яблоки, мандарины, хурма, киви, виноград и ананас. Полно замороженных ягод, но думаю, до них дело не дойдёт.

Первый день на 3Д легко мною перенесен. Самое главное, значительно улучшилось состояние духа. Совершенно исчезли признаки депрессии. Тело постепенно возвращается туда, где ему и положено быть.

30 минут зарядки в спортзале до завтрака.
Признаки простуды появились внезапно. Хорошо, что с витамином С сегодня нет проблем.

Здесь полным ходом идет подготовка к Рождеству. В магазинах уже давно новогодний ассортимент, главная площадь украшена (только еще не зажигают огни), и я сделала рождественский пудинг, который должен "зреть" до самого Рождества. К сожалению, у этого пудинга нет ДДшного эквивалента, так что придется травить семью традиционными яствами. улыбка

Комментарии:

Minaksha 06.11.2014 09:21:58
Как интересно, что вы за столько времени начинаете готовиться к Рождеству! Успеха вам, и хороших дней.
Вика, а почему "зреть" и почему так долго храниться и где? А потом вы с ним идёте в церковь - освещать? И кушаете его?
   
Victoria Z 06.11.2014 11:03:25
Каждый год кризиса магазины начинали рождественские продажи на две недели раньше. Говорят, что в прошлом первые признаки Рождества появлялись в начале декабря, а сейчас - в сентябре. А в начале ноября в торговых центрах ставят ёлки.
Пудинг - это традиционный английско-шотландский рождественский десерт. Он делается на основе сухофруктов, затем готовится на пару 5 часов. Потом оставляется плотно упакованным в темном месте на 4-6 недель, чем дольше, тем лучше. Может храниться и год. В Рождество он "парится" еще 2,5 часа, затем подается на стол, поливается бранди и поджигается. К нему обычно еще идет заварной коньячный крем. Мужу очень хотелось, чтобы я сделала в этом году такой по рецепту его мамы, которой больше нет. Пудинг - не часть религиозной стороны Рождества, просто такое традиционное блюдо.
   
Маша78 06.11.2014 11:58:34
как аппетитно ты все расписала)) думаю Вика если такое блюдо готовится раз в год, то можно и попробовать кусочек, ты же помнишь -у нас не диета, а система!
   
Victoria Z 06.11.2014 12:51:53
Маша, в Рождество я собираюсь нормально ужинать, только маленькими порциями. Это самый-пресамый особенный ужин в году. К нему делается куча приготовлений заранее, особым образом украшается стол и все дела...Про меню я вообще молчу. В прошлом году у нас была запеченная оленина, например. Так что местное Рождество - это не день для разгрузки. улыбка Кроме того, все эти традиционные блюда....Семья моего мужа, у которой датские корни, садится за Рождественский стол по скандинавской традиции в Сочельник, 24 декабря. У них тоже свой традиционный десерт - рисовая каша (мы бы так это назвали), но со сливками и с дробленым миндалем (ДД вывешивает три красных флага!) и консервированными вишнями (четыре флага!). Один орешек остается целым, кому он попадется, получает приз. Обычно это новогодняя чашка.
   
Светлана66 06.11.2014 12:04:11
Вначале своего описания , нужно сделать заметочку:"Голодным не читать!"Как вкусно и красиво Вы рассказали о приготовлении пудинга. Неее.. На голодный желудок читать неЗя..смех
   
Victoria Z 06.11.2014 12:46:05
Да уж...на голодный желудок не надо! улыбка
   
svetlanaest 06.11.2014 14:29:43
Вика, очень интересно .особенно мне рецепт вашего пудинга понравился, еще и с коньячным кремом. Вот только с поджиганием не совсем поняла. Можно еще раз для непонятливых.большая улыбка
   
Victoria Z 06.11.2014 14:45:43
Просто поливают готовый пудиг бранди и поджигают. Алкоголь сгорает в несколько секунд, потом пудинг разрезается на порционные куски и раздается. Крем отдельно в соуснике подают.
Изображение
   
Маша78 06.11.2014 15:19:46
Вика а рецепт можно узнать, я уже слюной истекла))
   
Victoria Z 06.11.2014 15:28:33
Неужели заморочишься сделать?! улыбка Нам такое нельзя, помнишь? - в одном кусочке миллиард калорий, я уж не говорю про комбинацию продуктов! Но я могу перевести, скинуть тебе рецепт, если хочешь. Здесь такого рода пудинги и торты очень распространены. Но для русского вкуса необычны.
   
NataliaChicago 06.11.2014 17:10:32
А у нас все готовятся к турки дню, который 27, 28 ноября, хотя Кристмас уже во всех магазинах
   
Victoria Z 06.11.2014 18:05:02
Thanksgiving? Я здесь была однажды у американцев, ела запеченную индейку. Вкусная была. улыбка
   
Маша78 06.11.2014 19:14:44
нельзя, а сама то будешьда, если конечно заморочный и еще ингредиенты в нашей цивилизации не найду то не буду, а так интересно, почему он столько времени не портится))
   
NataliaChicago 06.11.2014 22:57:43
Да thanksgiving , он самый ,его тут почитают как и Рождество. Не меньше, обжираловка сплошная . Все жирное и начиняют ,тефаршируют фаршем жирным всередине. Я индейку не люблю, я делаю курицу. Но это семейный праздник и все собираются и молятся и благодарят страну и бога за то, что есть что поесть. Вся семья собирается и все стараются не опоздать на праздник.
На стол ставится индейка и соус из клюквы и разные салаты.
   
svetlanaest 07.11.2014 20:03:13
Фотка очень красивая, про крем поняла, про бренди поняла. Спасибо.да
Вика,а можно и мне рецепт, своих хоть новым блюдом порадуюбольшая улыбка
   
Victoria Z 07.11.2014 23:54:40
Я уже почти перевела на русский, пошлю, как закончу. улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника