Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера я поехала в незапланированную поездку за курицей органическом магазин и удивилась как наш город преобразился на несколько дней. Каждое дерево горит голубыми огоньками и в магазине все к Кристмасу убрано гирлянды и елки с игрушками. Как в сказке. А у нас еще трава зеленая. За каждодневной рутиной и не замечаешь красоты, в которой живешь. Прямо как ненастоящее все как из какого то сна картина. У моей звезды образовался грип. На удивление врач не прописал антибиотики, вот она днем спит, а ночью что не выпьет, ее рвет, но бор имся с болезнью по старинке.
Сегодня утром ела кашку из гречки и овсянки. Овсянки твердовата, а гречка разбухав сразу от кипятка, пришлось на минуту микроволновку ставить, но лучше буду по отдельности запаривать. Хотя изголодалась по кашке. Салат как всегда большой и вкусный.
На ланч у меня яблоко и ежевика и миндаль
На обед салат из листьев с помидорами черви и лимонным соком и печень куриная и желудок и сердце.
На ужин салат из помидор черви и огурцов и рыба горбуша в духовке
Воды 2,5 литра хочется все время пить и вода с лимоном.
Комментарии:
Наташа, с успехами тебя!