Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 64,2 - а вот это сюрприз, он не опустился ни на грамм со вчерашнего дня,а я-то надеялась...
Меню, как вчера.
Полдник будет с творогом, а на ужин - гости. Поэтому уж как пойдет...всё по минимуму, без вина и без десерта. Принимаем мы, но готовлю не я, так что место для маневра хоть и есть, но...
3Д прошел ничего так, без особого напряга. В последний день после обеда голодно немного было и был большой соблазн кинуть что-то в рот, но залила ромашковым чаем и водой, даже дотянула до полседьмого, чтобы за стол с мужем сесть. Вообще общее впечатление - на "пинке" мне было комфортнее.
Хотя в этот раз была очистительная цель. Из всех дней мне, как ни странно, больше всех понравился первый.
Хороших всем выходных!!
Комментарии:
Пока так, как есть, мы дамы не одинокие, поэтому приспосабливаемся все время к чему-то и к кому-то. У скольких миллиардов таких как мы руки вообще до себя не доходят? Так что мы еще ого-го!
гости на ужин без вина и десерта, смотри костями не подавись)))