Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Последний вес 64,2
Итак, гости позади, всё убрано и перемыто, как будно ничего и не было...и опять обычное воскресенье...с ужином у свёкра. М-да.
Питание по системе аж до самого вечера. Днем - спортзал, пойду на часовое групповое занятие.
Совершенно кончились все овощи, просто подчистую. Дети, подсаженные на сырую морковь,просили им штучку почистить сегодня утром, а не было.
Так что поход в магазин, пока дети на гимнастике - часть моей обычной воскресной программы.
Всем доброго тёплого воскресенья.
Комментарии:
а у меня сестра не приехала, так что я спокойно выхожу на обысное ДД))
деток на занятия, а сами бегом по своему маршруту.
Сама не представляю как справлялась.