Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Последний вес 64,2
Пока не взвешиваюсь после застолья в прошлую субботу. Из разговоров за столом...один из гостей озвучил мысль, гуляющую в моем подсознании каждый раз, когда я злюсь на детей или наказываю их: "Самое страшное для меня в моей повседневной жизни - я не выражу свою любовь людям, которых я по-настоящему люблю" Да...есть, над чем задуматься.
Сегодня иду на презентацию книги, которую написала моя бывшая студентка. Вот ведь, сидела в вечернем классе студентка, а оказалось, что она писательница, романы пишет...
Обычный день на ДД с метелкой, овсянкой, фруктами, лососем на обед. А вечером идем в гости.
Спортзал с утра, 30 мин упражнений с группой.
Комментарии:
За ученицу действительно можно порадоваться
Еще торт сделала шоколадный, чтобы нести в гости. Преинтереснейший образец - без сахара. Вся сладость только из шоколада 74%. Сливок, правда, много.
Не прападай!Все постепенно наладится ,и дела разрулятся.