Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

дневник пользователя iolka

Интернет тупит.

За сегодня никак интернет не даёт сделать запись.
Уже какой раз страница пропадает и весь текст. Вот пишу по предложению и сохраняю.
На улице туман страшный,видимость плохая.
Сегодня весь день на перекосяк, трудный подьём,поздний завтрак,подруга пришла на 4 часа,соответственно обед и ужин тоже позже. Как уже я раслабилась,нет собранности.По утрам еле встаю,синдром недосыпа. Ложусь в 23:00 встаю 6:30.
Когда встаю сил нет,делать тоже ничего не хочется и вообще какая то вялость навалилась. Настроения нет,оптимизма нет.Каша в голове,дисциплина хромает,времени нехватает,такое чувство на месте топчусь.

Комментарии:

Ягода Малина 15.11.2014 06:57:17
А свежие овощи кушаете? а водичку пьете? может, всё дело в простых решениях?
   
iolka 15.11.2014 07:28:51
Стараюсь есть овощные салатики 2 раза в день,с водой постоянно забываю пить ,только вечером.
   
Ягода Малина 15.11.2014 07:34:15
Надо просто тупо их готовить и есть))...может тут как раз причина? да и дисциплину как раз подтянете, ведь для себя готовить это тоже себя любить, о себе заботиться...а когда о себе забываешь, то и всё валится из рук...
   
Ludmila.floj 15.11.2014 12:43:49
Вода - вода! - не нужно о ней забывать - она вымывает токсины из организма. берите бутылочки - ставьте их везде, где может упасть взгляд,- и пейте по глоточку. Обязательно в сумочку бутылочку воды и в любом месте - по глоточку.
   
Татьяна Донец 15.11.2014 19:43:34
Все проходит, Пройдет и это! А это тебе немного солнышка!Изображение
   
iolka 20.11.2014 21:51:22
Спасибо.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника