Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес на сегодня 75,3
После двухдневного отсутствия в доме и забыв порой как меня зовут порой, я возвратилась к нормальной жизни. Я служила нянькой у своих внучек. И что вам сказать, надо иметь не один, а три моторчика, чтобы во время и все успеть с тремя . Я их только за четыре раза одевала в комбинезоны и раздевала, внезапно выпал снег и им надо было ходить на улицу на снег и лепить снежную бабу. Спать у дочки не могла. Возила на день рожденье, потом на класс рисования, потом в мол на подделки. И раскрашивание керамических игрушек. Это у меня еда была вся готова, другая бабушка отвечала за приготовлением еды.
Мое меню:
Завтрак: метелка с лимоном и льняным маслом, 2яйца
Обед: салат из пак чок и перца блог и огурца и авокадо, брюссельская капуста на гарнир товарная, паровая котлета из курин грудки
Ужин салат из листьев салата, огурец, помидоры и рыба
Воды 2,5 литра с лимонным соком.
Комментарии:
А как готовите брюсельскую капусту? И что такое салат из пак чок? Это ваш местный? А вес уйдет еще, никуда не денется.