Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Понедельник

Вес на сегодня 75,3
После двухдневного отсутствия в доме и забыв порой как меня зовут порой, я возвратилась к нормальной жизни. Я служила нянькой у своих внучек. И что вам сказать, надо иметь не один, а три моторчика, чтобы во время и все успеть с тремя . Я их только за четыре раза одевала в комбинезоны и раздевала, внезапно выпал снег и им надо было ходить на улицу на снег и лепить снежную бабу. Спать у дочки не могла. Возила на день рожденье, потом на класс рисования, потом в мол на подделки. И раскрашивание керамических игрушек. Это у меня еда была вся готова, другая бабушка отвечала за приготовлением еды.
Мое меню:
Завтрак: метелка с лимоном и льняным маслом, 2яйца
Обед: салат из пак чок и перца блог и огурца и авокадо, брюссельская капуста на гарнир товарная, паровая котлета из курин грудки
Ужин салат из листьев салата, огурец, помидоры и рыба
Воды 2,5 литра с лимонным соком.

Комментарии:

Елена 5568 17.11.2014 17:41:22
Не торопись Наташенька..уйдет прибавка! она у тебя от стресса, непривычно было эти дни тебе, так что ешь хорошо! а весы через пару дней будут показывать реальный вес!! не переживай дорогая!улыбка
   
NataliaChicago 17.11.2014 18:03:01
Леночка, я и не думаю об этом, я вот думаю как дожить до вторника, когда мои приедут из отпуска, чтобы дети не заболели и чтобы целы былине могу смотреть
   
lesli 17.11.2014 18:26:03
Умница,Натали. Справилась со всем. А гуляние веса +,- даже 2 кг. это норма.
   
NataliaChicago 17.11.2014 19:19:42
Не норма, не надо себя уговаривать что норма, надо тщательнее, а я там лизну, там пробую, да вот их уложила, сна нет в чужом доме, пошла шарить в за корма и нашалила халву, попробовала, хороша , вот он привес то , стресс снимала
   
NataliaChicago 17.11.2014 18:09:07
Изображение
   
Minaksha 17.11.2014 18:23:24
Герои!!
   
NataliaChicago 17.11.2014 19:17:34
Банда, которую надо пере одевать, извозятся в снегу и бабка переодевает
   
СветикК 17.11.2014 18:29:41
Наталья, зато пообщаетесь вдоволь с внуками)
А как готовите брюсельскую капусту? И что такое салат из пак чок? Это ваш местный? А вес уйдет еще, никуда не денется.
   
NataliaChicago 17.11.2014 19:13:33
Лучше общаться в присутствии мамашки, чем в ее отсутствие. Сразу одновременно им надо от меня что-то одной пить, другой писать, третьей дать игрушку на верху запала, не знаю, куда бежать, а хуже когда маленькая спит, а старшую из школы забрать, тогда маленькую будить и везти на холод. Караул
   
NataliaChicago 17.11.2014 19:16:33
Свет, просто брюссельскую отвариваю и ем на гарнир, так смотрю по цвету, чтобы вилка входила легко, но не переваливал, потом ем. А это не наша пак чок, это корейская горчичная капустка, я ее определила у меня есть фото как выглядит в дневнике, рекомендую
   
СветикК 18.11.2014 16:19:22
Спасибо,Наталья!!!да
   
Нинель Мовчан 17.11.2014 19:33:36
Да,погоняли внучки бабушку,хорошо йога помогает,а то не набегалась бы....круто
   
NataliaChicago 17.11.2014 20:16:51
Я не сколько набегалась, больше не знаю где что лежит у нее, бегаю как собачка по этажам вверх вниз то за варежками,
   
Нинель Мовчан 17.11.2014 20:29:14
Девочки сами не знают где вещи лежат?
   
NataliaChicago 17.11.2014 20:59:14
Нинель, откуда? Я звоню их мамашки на Ямайку и она мне говорит иди туда возьми то а может быть может лежать , а не лежит , там трое детей там ужас сколько одежды, я не знаю где у меня что лежит, так с лета не могу свою ночнушку в доме найти, не могу, девочки у меня 7 шкафов и один кладет где все висит он у нас называется вокин клазет и там все вещи вещи , у меня на Украине было около трех шкафов и ничего не терялось, тут я вечно в поисках
   
Нинель Мовчан 17.11.2014 22:19:58
Караул....
   
Татьяна Донец 17.11.2014 20:14:29
Наташа, как я тебя понимаю. Меня мои двое загоняют, пока я у них. А вот сын мне говорит, что не надо быть добренькой бабулей. Надо быть строгой. Тогда будет легко и дети не будут сидеть у меня на голове. На что я тут же задаю вопрос: А твоя бабушка была с тобой строгой? Он отвечает: Она давала мне быть самостоятельным и никогда со мной не сюсюкала, как это делаешь ты. Хочется с ним согласиться, потому что был у нас в жизни период, когда сын целый год жил с бабушкой. Она привила ему любовь к приготовлению пищи и шитью. Дед научил гладить брюки и рубашки, а еще мастерить, ремонтировать, делать всякие поделки. Я бы столько не смогла. Ведь они были с ним целыми днями, а я после работы и в выходные.Иногда задумываюсь, что дедушка с бабушкой воспитали моего сына больше чем я. Но наверное они правильно поступали. Может и нам надо так...
   
Татьяна Донец 17.11.2014 20:15:08
А девчонки красавицы. Интересно будет посмотреть на них лет через 10.
   
NataliaChicago 17.11.2014 20:27:28
В них уже порода видна, будут красивыми, тут некая дилемма, бабка сюсюкает меньшую, ей четыре будет в феврале и вот мне говорит мелкая если что не по ней, ты не моя бабушка, я тебя не люблю, я хочу свою и слезы и сопли, а старшие между собой лупятся как собачки и ругаются, а старшая моя любимая и знает что я ее выделяю и она при мне даем средней жару и схватываются насмерть, девульки с характерами.
   
Галина621229 17.11.2014 21:13:31
Наташа, сочувствовать или радоваться за тебя, не знаю. Но это здорово - быть с продолжением своих детей, т.е. с внуками. Я согласна с сыном Татьяны Донец, что надо развивать самостоятельность. Моим внучкам 2.5 и 5 лет, но обе самостоятельны. Сами одеваются, сами раздеваются, вещи складывают, обувь на место... А гулять только со мной хотят, хотя родители даже обижаются, как бы и чем не завлекали своих детишек. Мы если идем гулять, то конкретно гулять - на качели, карусели, горку.
   
Татьяна Донец 17.11.2014 21:42:46
Наташа, нельзя выделять кого-то. Это можно делать так, чтоб другие не видели. А когда все вместе, должны видеть одинаковое к себе отношение. Иначе потом тебе же хуже будет. Как уже младшая тебя шантажирует. Они могут с годами и припомнить, причем что-то такое, чему ты и значения не придашь. Мне уже сейчас нельзя сказать "ты моя (мой) любимая (любимый). Либо "я вас люблю", либо чтоб другой не слышал. А младший сын мне недавно заявил, что я его детей никогда любить не буду, потому что Жениных безумно люблю. О как! Он даже не встречается ни с кем. А уже такая ревность! Ох, нелегко это, быть бабушкой!улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника