Дневники пользователей

21 10 14

вес 80,6
не писала больше полутора месяцев....
кушаю попеременно, иногда нарушаю, но не поправляюсь, дуже иногда бывают периоды что отвесила до 79! Но потом снова гости и дни рождения и поездки итд.... Хотя на мой взгляд я молодец, позади 4 дня рождения, две поездки на ЮБК и куча гостей, а по факту я даже скинула немного.



Классное ощущение -снова надела каблуки))))это рай какой-то! как сказала Ахиджакова в служебном романе: "-именно обувь делает женщину женщиной". и я полностью согласна. Несколько лет не чувствовала себя такой женственной и легкой!!! КАЙФ !!!
Ездила на Бал Хризантем в Никитский ботанический сад в Ялту......потрясающе красиво - радует глаз, нос и ухо - музыкант играет на хрустальных бокалах классику Моцарта, Чайковского, Вивальди....душа поет от такого исполнения аромала цветов и дивой экспозиции хризантем!


з 8 00 морковь тертая ЛМ 2 ст л , сок лимона 1 ст л овсянка 3 ст л
л 12 00мандарины 270 миндаль 10 шт
о 14 00сельдерей корень тертый, помидор, лист салата, зелень
помидор, корень сельдерея тертый, цв капуста тушеные с фасолью белой. фасоли 200 г овощей незнаю)
у 18 00 дарада тушеная 200, салат 250
воды 2,5

заметила что поле обеда(15 -16часов) появляются газы. Скорее всего это орешки не усвоились, Что делать, орешки в завтрак перенести?