Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Вот таков итог моих усилий по сбросу веса.
Кто еще не совсем разочаровался во мне и кто способен оказать мне посильную помощь(не представляю как ) возможно я еще смогла бы зализать свои раны.
Вес 108 кг. Может учредить медаль "За постоянство".
(вот сейчас мне не смешно, а очень, очень грустно).
Комментарии:
Как бы на валик ухитриться пристроиться, твои успехи просто поражают.
Стара, стала, мало того что не слышу да ещё не вижу.
Сейчас Меркель показывают - пиджак еле сходится
или расходится не пойму, то она худее, то полнее...
Зоя , может это неудовлетворение внутренней собя,
даёт удовлетворение внешней себя.
бррр..сама не поняла, что сказала.
Пример с Меркель неубедителен, сильные мира сего могут себе все позволить.
Про внутреннюю неудовлетворенность)) вроде живу в гармонии, всем довольна, плаваю,
Перед сном надо записывать три вещи, за которые можно поблагодарить жизнь. Буду ...
Ты в круизе, в кругосветке, сплавляешься по реке?
Вот тебе еще от меня -
"Поставь над собой сто учителей — они окажутся бессильными, если ты не сможешь сам заставлять себя и сам требовать от себя. "
(Сухомлинский В. А.)
Котик милый.
Опять вилы, опять угрозы, а душа просит ласки.
Ничто не потеряно, все при мне.
А может уже пора взлетать?!?
Но вот если душа поёт и хочется летать ,то значит,что всё отлично,а кому в каком весе-вопрос ,конечно,философический
А утром я, Зина, если это тебя порадует, по всем правилам жанра
натерла тыкву, огурец, свеклу и 3 маслинки., ЛМ. Ну и геркулес .
2) Грейп с яблоком и грецкие орехи.
Все на глаз. Дальше буду соображать. НО!
Хотя разговоры тоже нужны,но от них вес не уходит.
Чтобы чего то добиться,надо что то делать.)))
Но ты права, вот что значит математик - переходим к конкретике.
Ох Яна, а если не появятся ты будешь во всем виновата. Согласна?