Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день! Хочется поделиться своими достижениями. На системе я 1год и 3 месяца. За этот период улучшила свое здоровье без бадов и лекарств.
Первое и самое важное для меня ,начал отступать артроз коленных сустав(2 стадия) Колени не опухают не болят
Нормализовалось давление.
Левая почка встала на место(показания УЗИ)
И это на фоне только питания по ДД.
Все анализы в норме..
По поводу веса. При росте 156см вес на начало ДД был 79кг.
Сейчас вес колеблется между 67.5кг -68кг. в течение 6 месяцев
Проводила и 3д и дружественный пинок, но вес стоит .
Меня это совершенно не напрягает. Т.к в этом весе я себя чувствую очень комфортно. Кожа заметно подтянулась.Учитывая то,что я когда-то весила 99кг ( до 79кг я сбросила вес до ДД на жестких диетах ,тем самом подорвала свое здоровье).
Еще один важный момент появилась невероятная гибкось (все соли покинули меня) В положение сидя головой достаю до пола, получается даже шпагат. Спортом никогда не занималась. такой гибкости никогда не было. и это в 62 года.! И конечно у меня много последователей,которые тоже имеют большие результаты.
Моя огромнейшая благодарность Татьяне Владимировне.
Комментарии:
а на форуме все это написали? Там больше народа - и больше читают. В дневники - не каждый ходит.