Дневники пользователей

Преображение

2014-12-03 17:24:11

Среда

Здравствуйте всем!
У меня сейчас утро и я решила показать свой завтрак
Метелка, но без капусты, а с проростками и кунжутным семенами и тыквенными и лимонным соком 1/2 лимона и хлебом с творогом и укропом
Моя задача сейчас максимально разнообразить свое меню для того, чтобы не сорваться на все сладости и пряности, которые в предпраздничный период нам всем просто даром надвязывают и горячий шоколад и все конфетки и прочее, у меня пока нет ни малейшего желания даже попробовать это красочное шоу!!! Но, надо себя обезопасить. Всем хорошего вечера, а мне дня!

Подарки- это хорошо, но вот соблазнов масса, особенно в Америке, когда они все загипнотизированы, чтобы ближнему помочь, а как сладкую шоколадку подсунуть, подсластить как бы жизнь, а стоит одну и там и за другой рука потянется и пойдет снежный ком

lesli 03.12.2014 17:52:46

Типа они сами суют ,а не я сама беру.
НЕ виноватаяяяяяя Я !

Берем все ,что дают,пусть храняться до лучших времен.
Говорить нет ,психологи часами учат!

NataliaChicago 03.12.2014 18:12:59

Компания делает столы, где все сладостное, в качестве поощрения. За хорошую работу, благодарность и не взять обидеть какого, лучше бы деньгами, но , нельзя мне даже пробовать , я и не хочу пробовать А что до психологов, то это их работа нам втирать и зомбировать

lesli 03.12.2014 19:28:38

Вот в америке почему много полноватых людей.
Наши со шведского стола приезжают тоже в плюсе по5-7 кг.
Все равно как подстава выглядит.
Реально ,это не нужно для своего здоровья.
У меня завтра Днюха у племянницы. Вот тоже думаю,как я буду там решения принимать.

NataliaChicago 03.12.2014 20:00:35

Да ты пойми, у каждого своя радость, кто ее видит в жрачке, кто в другом. Я уже и не обращаю внимания кто полный, а кто нет. Каждый сам себе режиссер, многих я пыталась в свою веру обратить, не хотят, нет, и не надо. Моя семья все стройные и все здоровые, все в дружбе со спортом и с пониманием, что можно, а что плохо и это главное, научить. Мне через две недели предстоит на отдых на все включено, но я не набираю там вес, если следовать правилам

lesli 03.12.2014 20:43:06

Наташа,а у тебя какой рост?
Мы с тобой в одном весе ,и так все, вроде, нормально уже.

Ягода Малина 03.12.2014 19:29:28

Наталь, а ты не боись, раз сказала, значит, будет по твоему! ручки свои займи чем-нить, чтобы не тянулись за сладким)) поговори с ними и с глазками, чтобы не заводились на непотребное))

NataliaChicago 03.12.2014 19:53:52

Галь, я так и делаю и вот в прошлом году как раз на праздники набрала кг. теперь на эти грабли ни ни

lesli 03.12.2014 20:48:41

Посмотрела тут на ютубе " вакцина от жира" докфильм от нтв,там говорили ,что люди с высшим образованием менее восприимчивы к ожирению,более стройные .

NataliaChicago 03.12.2014 21:17:53

О какая глупость, у меня три высшых образования, но я подвержены полно те, моя мама была врачем и была полной , но не жирной

lesli 03.12.2014 21:45:51

Показывали японцев,до 100 разных блюд в неделю потребляют,но в миниобъемах.Почти все сырое!

NataliaChicago 03.12.2014 21:51:24

Нас же учит Т.В. Что есть надо полу сырое, продукты должны быть живыми

Яна Я 03.12.2014 21:57:36

Натуля,какой хороший завтрак у тебя.))

NataliaChicago 03.12.2014 22:33:47

Спасибо, вот впервые ела хлебец с творогом, купила вкусный творог

Яна Я 03.12.2014 21:59:22

Я сейчас спорю в одноклассниках про сырую свеклу.Все орут,что ее нельзя часто есть.И вообще она очень опасна.и т д.Не могу никак переубедить.

NataliaChicago 03.12.2014 22:20:43

Слушай сюда, я ее ем постоянно уже полтора года по утрам и как видишь здорова и счастлива, а раньше и в уме не могла подумать, что стану хромать сырую, ешь и не обращай внимание на дискусии

Татьяна Донец 03.12.2014 22:33:27

Одна из моих подруг спорит со мной до ругани, что сырая свекла понижает давление и ее нельзя употреблять в сыром виде. Она сама именно так понижает свое во время приступов. И моя мама пила свекольный сок для снижения. Но употребленная в виде салатов, по моему, свекла не понижает, а нормализует давление. Я уже почти два года ем ее. Летом меньше хочется, а во зимой оторваться не могу. И забыла про давление. За год четыре раза поднималось, аж до 140! А раньше 160 не было пределом

NataliaChicago 03.12.2014 22:35:57

Я имею низкое давление, но и что, я не ощущаю что бы мне было от нее плохо, наоборот, желудок мой работает как часики, а раньше я рожала и ничего не помогало Я и не проверяю так как к врачам уже давно не хожу, у меня после кофе выпитого 80/60 было

IrinaL 04.12.2014 01:41:31

Наташенька, я и не сомневаюсь, что правильное питание перевесит и все будет ок! Салатов везде много! У меня вот проблема была в круизе с салатами на завтрак! Так я им весь мозг вынесла, но салаты получала исправно... усмешка

Так и ты, не стесняйся! Здоровье важнее!

NataliaChicago 04.12.2014 18:22:22

Ия не сомневаюсь, сомнения в прошлом, живем будующим собираюсь мозгами в тепло на Джамейку в Рио Очи Рио не была там, это новый отель, я была в Рио Негри и в Айберо стар и в Рпинцис бахайо

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Преображение

Среда

Комментарии: