Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник МаТани

дневник пользователя Таня-МаТаня

О самом главном. Болезни и их причины возникновения.

Голова:
Головные боли
Метеозависимость
Вегетососудистая дистония
Мигрень
Бессонница
Риск инсулина

Провокаторы:
Стресс
Кофеин
Сахар
Продукты с высоким ГИ
Некоторые продукты ( кофеин, бобовые,бананы, красное вино)

Причины:
Гипогликимия: резкое углеводистое голодание (трясущиеся руки)
Спазмы сосудов
Затруднение кровообращения
Нарушение регуляции внутричерепного давления
Затруднение лимфотока
Инсулинорезистенция.


Щитовидная железа.
Причины: Йододефицит
Дефицит Селена
Отечность, лимфостаз
Плохое кровообращение
Недостаток кислорода
Гиподинамия
Для устранения смотрим таблицу стр 428 книги, Витамины и минеральные вещества ( в колонке Признаки дефицита) ищем перечисленные причины и включаем в свое меню ДД.

Комментарии:

Томидо 12.12.2012 21:27:41
Спасибо, Танечка. Да, все точно, отечность, ничего не хочется делать, воздуха не хватает, еще боль в мышцах... в оставшейся доле щитовидки тоже узлы остались, а в удаленной были уже онкоизмения тканей. Сейчас пью гармоны
   
Таня-МаТаня 12.12.2012 21:37:22
Просмотрите хорошо таблицу и выберите все продукты, что касается Ваших болячек. Выпишите себе и используйте в меню. сейчас напишу про Голову.
   
Галина А 14.12.2012 16:24:00
Татьяна, у меня вопрос:
чем для нас худеющих грозит недоедание намеченного, или ничего страшного здесь нет.
Например, я не могу съесть 250 г-300 г салата; 300 г фруктов; 3 стол. ложки запаренной овсянки (от силы две ложки), 100 г творога (только половину) и т.д.
   
Таня-МаТаня 14.12.2012 22:41:00
Если после того как поела, начинаешь хомячить, значит не доела во время намеченного приема пищи. Книга стр 286 "Сколько нам нужно еды." "обычно для удовлетворения объективных потребностей в пище требуется не менее 350-400гр на прием при четырехразовом питании и не менее 500гр при трехразовом.
Короче нельзя голодать, уж лучше порцию побольше и не съесть ее, оставить на другой прием.
   
Галина А 15.12.2012 11:03:31
Татьяна, спасибо.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника