Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ждала, ждала и прозевала. А дело в том, что ровно 2 года назад 19 декабря , я пришла на Систему. Пришла и осталась. Но самое большое достижение, хотя и не легко это дается это удержание веса. Легко было сбросить ненавистные 18 кг. Легко было удерживать первые полгода. А потом малейшие отступления чуть не увели меня в сторону. Хорошо помогла встреча на Искье, да и Конкурс " 100 дней до мечты" помогают держаться. Лукавить не буду, дается не легко. Уже как- то писала, шаг вправо, шаг влево - привес. Поэтому контроль постоянный. Иного пути пока не вижу. Даже отступление от режима, или нарушение ночного сна , сразу сказываются на отвесах. Думаю еще ни один год уйдет, чтобы быть кремнем во всем. Ну, а пока радуюсь достигнутым 68 кг. Заявленные на конкурсе - 65 , уже не вытяну. Но после зимы, будет весна, 8 марта. Вот и будет стимул! Без вас и форума уже никуда. Хотя в последнее время в " эфир" выхожу редко. Затянула стройка. Хотим встретить Новый год в новом доме!
Не уверена, что буду с интернетом на новогодние праздники, и поэтому примите мои поздравления с наступающим Новым годом! Всем семейного благополучия, стабильности, любви родных и близких, и главное хочется мира. Спасибо всем, с кем была в этом году и до встречи в Новом 2015! Не теряйтесь! Мы нужны друг другу!

Фотосессию проводила Ленулькин, она же любезно предоставила свои наряды.
Комментарии:
И тебя с наступающим Новым годом!Здоровья и отличного настроения.
С наступающим НГ!
С наступающим!
а ТЫ НАТАШЕНЬКА проводила АЦ, ОИ?
девочки говорят, что после этого легко держатся?
нелегко найти таких ,
как ты , ДРУЗЕЙ.
Ты согреваешь сердце мне улыбкою своей!
Всегда стараешься понять,
утешить, подбодрить.
Печаль и радость ты со мной готова разделить.
Тебе доверить я могу заветные мечты.....
Мне очень,
очень повезло, что у меня есть
Ты!
С Новым годом, Наташенька!