Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

В будущее за здоровьем

дневник пользователя Наталья59

Два года , это уже что- то....

Ждала, ждала и прозевала. А дело в том, что ровно 2 года назад 19 декабря , я пришла на Систему. Пришла и осталась. Но самое большое достижение, хотя и не легко это дается это удержание веса. Легко было сбросить ненавистные 18 кг. Легко было удерживать первые полгода. А потом малейшие отступления чуть не увели меня в сторону. Хорошо помогла встреча на Искье, да и Конкурс " 100 дней до мечты" помогают держаться. Лукавить не буду, дается не легко. Уже как- то писала, шаг вправо, шаг влево - привес. Поэтому контроль постоянный. Иного пути пока не вижу. Даже отступление от режима, или нарушение ночного сна , сразу сказываются на отвесах. Думаю еще ни один год уйдет, чтобы быть кремнем во всем. Ну, а пока радуюсь достигнутым 68 кг. Заявленные на конкурсе - 65 , уже не вытяну. Но после зимы, будет весна, 8 марта. Вот и будет стимул! Без вас и форума уже никуда. Хотя в последнее время в " эфир" выхожу редко. Затянула стройка. Хотим встретить Новый год в новом доме!
Не уверена, что буду с интернетом на новогодние праздники, и поэтому примите мои поздравления с наступающим Новым годом! Всем семейного благополучия, стабильности, любви родных и близких, и главное хочется мира. Спасибо всем, с кем была в этом году и до встречи в Новом 2015! Не теряйтесь! Мы нужны друг другу!
Изображение
Фотосессию проводила Ленулькин, она же любезно предоставила свои наряды.

Комментарии:

ТатьянаU 21.12.2014 00:21:06
Наташинька,Поздравляю с юбилеем,два года-это уже срок.Молодец! Хорошо выглядишь!круто
И тебя с наступающим Новым годом!Здоровья и отличного настроения.поцелуй
   
Наталья59 24.12.2014 14:30:05
Татьяна, спасибо! Спасибо за рецептики салатов, два украсят мой Новогодний стол!
   
Ягода Малина 21.12.2014 05:40:11
Главное, ты не теряйся. Пароли, явки те же)))
С наступающим НГ!
   
Наталья59 24.12.2014 14:30:56
Галочка, не затеряюсь. Мне контроль постоянно нужен. А это только здесь, с вами!
   
Елена Терещенко 21.12.2014 08:13:50
Наталочка,ты яркий пример для нас твоей преданности БС.Спасибо за твою поддержку и понимание. С Наступающим! И всех всех благ!
   
Minaksha 21.12.2014 09:49:18
Поздравляю, не грусти, как пишешь так и естьда.
С наступающим!
   
Зося ЗГГ 21.12.2014 11:02:15
С Наступающим!Изображение
   
Светлана66 21.12.2014 12:54:09
Наташа, выглядишь отлично! А заявленные "кэгэшки" уйдут сами собой. Удачи и Успехов в Новом году, счастья в новом Доме! С наступающим НГ !
   
Siljva Зина 21.12.2014 14:05:03
До весны при таком ритме все твои кг сбегут!Цвет твой ...бери!Меня тоже на него тянет,купила чуть потемнее сумку и шарф,хочу платье к лету.
   
Елена 5568 21.12.2014 14:20:36
Красотка! Рада за тебя! 2 года, как ты сберегла свое здоровье и вообще оздоровилась! Молодец! будем держать себя!
а ТЫ НАТАШЕНЬКА проводила АЦ, ОИ?
девочки говорят, что после этого легко держатся?
   
Елена 5568 21.12.2014 14:22:15
а привесы после плохого сна, это не до конца очистился кишечник..да и вообще организм в напряжении, поэтому. А стоит расслабится и лишнее уходит..Все нервная система наша!
   
Наталья59 25.12.2014 00:25:20
Леночка, за два года все испробовала. Легко сбросить, тяжело удержать.
   
Татьяна Донец 21.12.2014 17:53:41
Наташа, здорово! Поздравляю! Тебе очень идет этот цвет... И Ленульке спасибо за предоставленные наряды..поцелуй
   
NataliaChicago 23.12.2014 04:49:29
С праздниками тебя из Ямайки
   
Наталья59 25.12.2014 00:27:06
Ты наверно там всю Ямайку затмила своей красотой! Отдыхай, расслабляйся, наслаждайся! У меня все " теплые" поездки сорвались с новым домом. А так хочется тепла.
   
Ленулькин 30.12.2014 10:54:35
Я знаю,
нелегко найти таких ,
как ты , ДРУЗЕЙ.
Ты согреваешь сердце мне улыбкою своей!
Всегда стараешься понять,
утешить, подбодрить.
Печаль и радость ты со мной готова разделить.
Тебе доверить я могу заветные мечты.....
Мне очень,
очень повезло, что у меня есть
Ты!

С Новым годом, Наташенька!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника