Дневники пользователей

Удовольствие быть стройной

2015-01-02 22:08:41

С Новым Годом!

Друзья,
Пусть наступивший год вам принесëт
здоровья впрок, удачи радость,
планов свершенье и пусть припасëт
сюрпризы всяческие и успехов сладость!

Да, совершенству нет предела!
Эти асаны поместила умышленно, как пример для сравнения: снимки отстоят друг от друга на 3 месяца (оба делала дочка, приезжая "на побывку"), и я сама впечатлилась, увидев со стороны, что спину стала правильнее удерживать - результат регулярных занятий, особенно под хорошим руководством!

konstanta. 03.01.2015 00:12:39

Elena-flint 02.01.2015 22:23:59

С наступившим Новым Годом поздравляю от души! Пусть кружатся хороводом лиры, доллары, грошú...

а за ними скорым лëтом – вертолëтом, самолëтом, автожиром, звездолëтом, дирижаблем, мыслелëтом,

или просто скорым ходом – луноходом, снегоходом, пароходом, теплоходом, изменяясь мимоходом,

мчится мир под небесами, мчится мир под парусами, мчатся вместе с миром люди – скучно никому не будет!

В вихре жизни нашей шумной, смелой, дерзкой, многотрудной Новый Год пришëл в уютной, тëплой, доброй, многолюдной,

свойской, радостной компаньи! Так приложим же старанье, чтобы в жизни нашей частной всë сложилось распрекрасно!

NataliaChicago 02.01.2015 22:25:08

С Новым годом

Elena-flint 02.01.2015 22:39:13

С Новым годом, Наташенька!Мира, дружбы и любви!

konstanta. 02.01.2015 22:32:51

Когда волшебством наполняется дом,
В преддверии светлых событий,
Хочу с наступающим Вас рождеством
Поздравить я сердцем открытым.

Добра и тепла пожелать на года,
Надежды, любви, процветания.
Чтоб в ночь, когда в небе зажжется звезда
Исполнились Ваши желания!

Elena-flint 02.01.2015 22:43:00

Спасибо!
Обожаю наше долгие новогодние праздники!

konstanta. 03.01.2015 00:14:52

Чего чего,а праздников достаточно.Это точно подмигивает

Елена 5568 03.01.2015 10:33:23

Леночка, прочла в твоем дневничке про шоколад..тема.
Ты там пишешь про ОИ..поделись,в чем именно он тебе помог..я пока созреваю на этот шаг

Elena-flint 03.01.2015 20:11:27

Программа ОИ стала для меня идеальным временем для изменения вкусовых привычек и освобождения от шоколадной зависимости - эти 6 недель отлаженного, комфортного режима питания не оставили никакой пролуки для слабостей, тем более, что в первые же дни исчезла тяга к сладкому - кроме фруктов с миндалем - и больше не проявилась!
Подготовь себя и смело приступай - все получится!

NataliaChicago 04.01.2015 18:35:19

Спасибо за дельный совет, придется подсесть

Elena-flint 05.01.2015 22:49:44

Наташенька, да ты прекрасно выглядишь и, главное, самочувствуешь!
Хотя, я тоже обдумываю после старого Нового Года пройти освежительную программу, только пока не решила, какую именно. Может, АЦ?

NataliaChicago 06.01.2015 18:55:42

Лена! Я не так хорошо выгляжу, могла бы лучше, не довольна я собой

Elena-flint 06.01.2015 19:10:54

Наша самокритичность не всегда справедлива, но самочувствие превыше всего. Я для себя опытным путем определила комфортный вес - это не более 70, а еще лучше - 69,5 кг, тогда на йоге лучше удаются обернутые асаны и скручивания.

Нинель Мовчан 03.01.2015 11:39:26

Елена,с наступившим!На фото очень стройненькая и подтянутая!Так держать! круто

Elena-flint 03.01.2015 13:28:32

Будем стараться!

Людмила-Тверь 03.01.2015 11:47:07

Леночка, привет! С Наступившим тебя! Какая ты целеустремленная. С весом не хочешь остановиться? Я тоже делаю асану,но свечкой вверх, меня ТВ сбила сногсшибательным фото, я про спорт и не догадалась размещать...

Elena-flint 03.01.2015 20:22:06

Людочка, спасибо!
Вес уже торможу; мой комфортный коридор - это 70кг, плюс-минус 1кг; методом проба-ошибка или шаг вперед - два шага назад увеличиваю на 1 ч.л.порцию ЛМ, миндаля беру по 10 штук, порцию рыбы/цыпленка так же чуть прибавляю, а еженедельное взвешивание покажет результат. Ты как стабилизировала свой вес?

Minaksha 03.01.2015 14:15:09

Елена, спасибо за поздравление! Взаимно!

Шиповник, растущий в Гималаях (3700).

Elena-flint 03.01.2015 20:23:42

Спасибо! Красота-то какая!

NataliaChicago 04.01.2015 18:34:21

Твой шиповник у меня в Чикаго слышен его утонченный аромат

Elena-flint 05.01.2015 19:52:10

Наташенька, я такого пышного цветения шиповника никогда не видела, а о запахе могу лишь фантазировать. Интересно было бы вырастить у себя такой буйный вид дикой розы.

NataliaChicago 05.01.2015 20:51:40

У меня есть шиповник в моем саду, но цвета он светло розового и не такой пышный, а этот на Тибете, прямо сказочной красоты

Elena-flint 05.01.2015 22:45:39

Да, я даже погуглила, полюбоваться природой Тибета. это целая вселенная!

konstanta. 13.01.2015 14:24:43