Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Хочу и буду ЗДОРОВОЙ!

дневник пользователя Елена Терещенко

После праздника....

Вес 65 кг ,рост156см(-23кг).
Всем чудесного выходного!
Вот и пролетел долгожданный праздник,уже подходит к концу третий день Нового года...... Встретили вдвоем с мужем,скажу честно - не до веселья. Очень старались создать праздничную обстановку.... НО..рядом в Горловке гибли люди( а там много родных и знакомых) и получилось что получилосьсуровый
На праздник готовила салатик" А-ля гранатовый"- вместо буряка потерла свежую морковь,картофель заменила яйцами,майонез ДД. Делала его так- отцедила кисляк домашний(получился мяконький сырок как москарпоне),добавила все как в рецептеКК и взбила блендером. Вкусно ,но горчицы 1 ст.л. многовато ,следующий раз положу меньше.Фаршировала яйца сыром,морковью,чесноком и ДД майонезом,запекала кур.бедра и свиную шею. Получилось все очень вкусное,ребята даже соли не просили. На сладкое пекла торт " Медовик" с орехами,бананами. и изюмом по-слойно.Даже кусочка не попробовала!!!!!!даа себе делала творожно-фруктовое суфле по рецепту Ленулькин. Леночка ,спасибо большое,очень вкусно!!!!!
Все по ДД,только чуть больше кушала сыра(30%). Со вчерашнего дня (рабочие сутки) строго ДД,и сегодня хоть ночью и не спала отвес-500гр. Радует!!!!!

А это я на прогулке 1 января,кругом все безлюдно!

Изображение

Изображение
Всем всего самого наилучшего! Всегда Ваша Лена.....

Комментарии:

Яна Я 03.01.2015 18:37:54
Леночка,С Новым Годом !Пусть в этом году все наладится.
   
svetlanaest 03.01.2015 19:34:48
Лена, у вас и фоткаться страшно. Неизвестно. что через минуту произойдет. Мира вам!
А успехи замечательные - 23 кг!!! это целый человечек!!! Сколько лишнего на себе таскала, попробуй сейчас 23 кг на себя положить, так и не подняться будет.
Фотки хорошие, у вас зима настоящая.
   
Елена Терещенко 03.01.2015 19:52:30
Светик! А ведь действительно 23 кг- ребенок ,которому год-полтора!!!!! Не хочу возврата к прошлому! У нас и сегодня целый день снег,но за окном +1.Мира мира хочу!!!!!!!
   
Minaksha 04.01.2015 12:53:09
Леночка в 4 года сосед весит - 20 кг))
Лена, у меня в Горловке старая знакомая по Воркуте,
Лия Александровна Ипатова.
Она из Енакиевого -родом и первый муж у неё
погиб в шахте35-40 лет назад , а второй Ипатов.
Они уже пожилые. Вдруг знаешь - поклон ей!!
ps - вроде улыбка, а глазки смурные!! Крепись.
   
Елена Терещенко 04.01.2015 21:13:10
Галочка,спасибо тебе. Вот просто чувствую всю тебя,твою очень положительную энергию. Еще раз спасибо. Лию Александровну не знаю,но даст Бог все наладится - найду ее и передам от тебя поклон ей.....да
   
Minaksha 06.01.2015 18:05:58
Ой как здорово, спасибо, Лена!!!
Скажи - это Галина Васильевна и Владимир Васильевич - он врач. работали вместе в Хальмер-Ю, в поликлинике. Последнее время звонила(1,5 года) назад, но всё трубку брал муж и не слышал и не слышал - алло, аллло..потом звонить перестала..
   
svetlanaest 04.01.2015 17:04:38
Лена, моей внучке полтора -10 кг, старшей - три года - 15 кг, мне старшую не поднять.А как представлю, что в январе прошлого года была 79 кгооо и думаю как я на себе эти кг таскала
Лена мира вам. Мы все хотим , чтобы у вас все стало хорошо, чтобы жизнь наладилась.да
   
Елена Терещенко 04.01.2015 21:04:32
Да что то я загнула про ребенка в 23 кг!!!!!?????ооо Забылись детки маленькиеусмешка
   
Татьяна Донец 03.01.2015 21:06:59
Лена, твое желание повторили в новогоднюю ночь миллионы людей в России. Значит обязательно сбудется! Мы дома тоже тост за мир подняли. Пусть будет мир и покой в наших странах... Как мне больно писать и думать, что Украина - это чужое государство. Все мои украинские корни этому сопротивляются. Сестра, тетушка, племянницы живут на Украине. Дядя навсегда остался в украинской земле. Знаешь, лет 35 назад мой отец и его младший брат чуть не подрались из-за национальности. Дядя после войны остался в Днепропетровске, у него в паспорте стояла национальность украинец. А у папы и среднего брата, живущих в России, русский. Вот они спорили!... Ведь предки пришли на Дон из Запорожской сечи. Мой пять раз прадед по отцу был в Войске Запорожском дударём - играл на дудке. И доказывали три брата друг другу какого они рода племени... А теперь мы жители разных государств...И я хочу мира!
   
Елена Терещенко 04.01.2015 21:07:41
Танюшка,мне так нравится читать твои комменты!!!! Спасибо тебе за поддержку. Чтобы ни происходило, я никогда не буду считать Россию чужим государством!суровый Мы все братья и сестры.....дапоцелуй
   
Нинель Мовчан 04.01.2015 10:26:42
Лена,молодцы что посидели,отметили,жизнь продолжается,надежды на лучшее не теряем...Все будет хорошо!да
   
Елена Терещенко 04.01.2015 21:10:26
Нинелечка,надеемся что все наладится,но сами в ШОКЕ!!!!! ПОЛНАЯ блокада,товар не пропускают вообще и цены просто космические. Теперь нельзя поехать и получить деньги. Молимся Господу......
   
Нинель Мовчан 04.01.2015 21:20:42
ооо
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника