Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77,4
После вчерашнего посещения храма господнего и причащения, мне стало как то на душевном уровне легче и чище. Сегодня решила начать ОИ, хватит себя утешать. Привес у меня из за бессонной ночи, вот бывает , что лежу и не могу заснуть, так и пролежала с открытыми глазами и вот и получилось, что получилось. Может на меня так посещение церкви подействовало, давно не было бессонница.
Комментарии:
Может переволновалась перед исповедью , поэтому и бессонница. ...
Пришла после храма , легла и предстаила себя в объятиях Бога ,как ребенка , пусть он ,гладит тебя по голове .
Утро вечера мудренее.
И при засыпании представлять себя ,то морем,то рекой ,то деревцем ,да чем угодно .