Дневники пользователей

Полюбив себя!

2015-01-21 21:58:54

21.01.2015 С системы сорвалась!

Вес 91.500
Ем сегодня все подряд, но не жор, по размерам порций и количеству приемов пищи нормально все, и на том спасибо!
Продукты несистемные к сожалению! Причина - думаю самосаботаж! Протест против здорового полезного питания! Двадцать дней без вредностей и на двадцать первый срыв! Надеюсь на один день только!

На завтра приготовила все по системе:
Утро: каша льняная с ЛМ после Метелки
Ланч: фрукты, орехи
Обед: салат, куриная грудка
Ужин: салат, рыба белая, ЛМ

Сегодня все хорошо пока! Сладкого не хочется, но дико хотелось картошки! Ела ее на обед с тазиком салата! Надеюсь так можно! А на ужин курицу с салатом тогда, которую для обеда готовила!

СветикК 22.01.2015 16:18:05

Ну уж теперь, все поела) Старайтесь соблюдать меню и будет хорошо)