Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77,5
Утро вода.
Завтрак: метелка из морковки, буряка, проростки, листья салата Лим кислоты и ЛМ и 5 чайных ложек овсянки
Обед салат из перца красного и желтого огурца и черри помидорчиков Лим сок и куриные тендерсы
Полдник малина и ежевика и 10 миндаля
Ужин салат из айсберг летаса ЛМ и рыба салмон сашими 100гр
Вода 2 л
Комментарии:
Радости, любви, удачи!