Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот я и снова с Клубом. Вернулась бороться за стройность.Стыдно, что вернулась к своему весу, с которого начинала(((((( Больше года меня не было на сайте........Заглядывала иногда, но не участвовала в форумах.
Две недели назад вернулась в систему, пошла на тренировки, и за 10 дней - минус 2, 200. Процесс пошел, и я очень рада, что снова с вами!!!!!
Хочу участвовать в конкурсе, просто счастлива, что успеваю еще!!!!
Комментарии:
Есть 6 команд - посмотри здесь и предложи себя зачислить. Может, к нам?
Я была бы рада, если бы ты пришла к нам - точно сейчас выбираем название нашей команде!
Начинай писать свой рацион в соответствии с правилами ведения дневникаЗдесь, особенно 2,3 топик.
Ты, как всегда, на высоте!! Спасибо за ссылку
Поздравляю всех с ноступившим годом зеревянной козы! Здоровья, Благополучия и Успеха!