Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
И так 76,9(-600)
Вот ведь смешно, но полкило жира в жизни не могло уйти за сутки, как я и предполагали во всем виноват био химический процесс, и от него ни куда. Радость, страх, приятные ощущения , все отражается на моем весе, но с учетом не нарушения ДД. Вчера праздновала день рождение моей дочки Оливии, себя она переименована Куйл, но друзья ее зовут Лив. На очереди у нее переименовать свою фамилию. Старшая взяла ее в дану таун на шапинг, появились они в девятом часу вечера с кучей барахла. Мой зять сделал крабные ножки и крабы и купили торт и пели ей все хепи бездей, ей исполнилось 13 лет. Я с внучками так накувыркалась, что домой приехала в полуобморочном состоянии, но заснуть не могла и решила посмотреть" тест на беременность", я вот и уснула под него. Не могу выразить отношения к этому сериалу, но в Америке такое просто не смогло бы существоВать, на ресепшине девочки красят ногти, какая то медсестра обсуждает врача и дает советы по жизни, тут бы был уже секшуал харазмент и суды пере суды. Ну да ладно, вернемся к нашим баранам.
Утро вода
7-00 семя льна
8-30 салат из метелки ( цукини, морковка, буряк) Лим сок и ЛЛМ (200) гр. и 2яйца как ни надоели они мне, но муж привез с фермы свежайшие захотелось
12-00 салат крас перец, огурец200 рыба в помидорах 100 гр.
3-30 грейпфрут и мандарин 400 и 10 миндаля
7-00 салат из аругулы и айсберг летаса и ЛМ 200 гр.скумбрия 100 гр в рукаве с лимоном
Воды 2,5 литра чай из ромашки два стакана.
Комментарии:
Жан, я в жизни лучше
А то, что показывают в фильмах, это больше фантазии режиссеров.