Дневники пользователей

день первый.

В начале каждого сообщения пишем текущий вес.
Прочитайте пожалуйста Правила создания и ведения дневника.Спасибо за понимание. Администратор.
Добралась наконец-то до дневника. Ну, вот и начался конкурс - мой волшебный пинок!! Все-таки правильная мотивация - великое дело!!! Третий день стараюсь питаться по ДД.
Итак, мой сегодняшний рацион:
6.30 - стакан воды натощак.
7.15 - салат-щетка из тертой свеклы и морковки+ЛМ+сок лимона+чайная л. семян кунжута
11.15 - яблоко+мандарин+10шт миндаля
15. - гречка на кефире - 250 гр.,100гр. тушеной куриной печенки.
19. - салат из смеси листьев салата+сладкий перец+чайная ложка бальзамического уксуса., 3 отварных крылышка.
В течении дня 1,7л. воды.
Очень
обидно за то, что девочки пассивные.(((( Или , действительно, не понимают, что на конкурсе надо действовать сообща, командой! В этом - сила и основа конкурса. !!!