Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

И вновь продолжается бой

Вес 77.0
Понятно , два бокала вина и не нормальный прием пищи, хотя я старалась придерживаться режима, но пока готовила напробовалась и воды не допили результат на лицо, сегодня буду косяки исправлять.
Вода
Завтрак салат из капусты и морковки и проростков горошка и 150 творога 0% жирности
Обед салат из огурца, помидор, перца 250 гр и 100 курица грудка в духовке и 100 брокколи товарные
Полдник апельсин и малина 400 и миндаль 12 шт
Ужин: салат из пекинка и огурца ЛМ и Л сок и сел он 120 гр
Воды 2,5 воды

Комментарии:

lesli 09.02.2015 17:09:45
даВсе повторяется . Ходим по кругу . Через два дня в свою колею встанешь.
   
NataliaChicago 09.02.2015 17:35:42
Знаю, но мы предполагаем, а бог располагает и все на этом, смотрю у тебя тоже такая же свистопляска день ап, день даун
   
lesli 09.02.2015 19:04:08
даВчера съела бутер с колб, майон, сыр запеченый.
Утром ,ладно Вес, состояние было ,мама не горюй. Под ложечкой рези в 6 утра , в легких слизь и до обеда ломало мышцы и суставы . Вот хрень . Ничего нельзя съесть .не уверен
   
Нинель Мовчан 09.02.2015 19:24:59
Да,Галя я в командировке была,через неделю вся больная приехала,все процессы в организме остановились,как отравление...
   
NataliaChicago 09.02.2015 19:37:08
Галь мне тебя жаль, я когда то позарилась на кусочек копченой колбаски на попку и мне было потом жуть как, пошла на тренировку после 3 х часов и мне она отрывалась, вот на всю жизнь зареклась не есть
   
lesli 09.02.2015 19:45:11
даТак только от задницы отляжет , так ,снова , что -нибудь проскочит. Так и живу.
Разница в самочувствии на ДД и том ,уж сильно большая.
   
NataliaChicago 09.02.2015 20:40:55
Ни изжоги, ни тебе вздутия, комфорт
   
lesli 09.02.2015 21:18:18
крутода
   
NataliaChicago 09.02.2015 22:31:18
А какого лешего ты майонез решила есть, мне его запах противен как машин ноге масло
   
lesli 10.02.2015 08:08:56
Cын себе наделал этих бутеров в микроволновке , один не съел , вот я его и приела.большая улыбка
   
Яна Я 09.02.2015 19:57:10
Какие вы чувствительные ..на перемену пищи.Молодцы!
   
Нинель Мовчан 09.02.2015 20:27:16
Татьяна,я это понимаю когда питаться приходится не дома,разово ничего страшного,а больше караул....
   
NataliaChicago 09.02.2015 20:39:01
Девочки и я понимаю, порой не успеваешь по времени, а что то где то мне даже и не хочется. Я работаю и у нас открыли новое кафе так с 7-00 утра воняет копченым жареным беконом, у меня и даже слюнки не текут, а я достал свою метелку и пошла метелить
   
Нинель Мовчан 09.02.2015 20:40:14
круто
   
NataliaChicago 09.02.2015 20:39:43
Это ж хорошо
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника