Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,5 (-100)
Утром вода
11-00 завтрак омлет с наполнителем и с сыром (2 яйца)
2-00 обед салат из помидор желтых и лука (300 гр)и гречка с грибами и луком (150)
5-00 фрукты малина и черника (350)и творог 0% 90 гр
8-00 салат из айсберга и лука и огурцов и перца красного 300 гр и скумбрия 150
Воды 2,5 литра
Комментарии:
Наина Ельцина ,жена президента Б. Ельцина , тоже йогой себя оздоровила , были у нее боли , а сейчас не жалуется.
Это тоже Наталья.