Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76.5
Утро
Завтрак: помидоры 4 штуки желтых и 2 яйцо глазуньи и 20 гр сыра Мадригал
Обед: ананас и 10 фундук
Обед: салат из дайкон и лука и гречка с жарен луком и грибами
Ужин салат из айсберга и скумбрия
Вода 2,5 литра
Комментарии: