Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,5 отдыхаем
Семя льна
8-00 завтрак : салат из буряка, морковки, цукини и укропа 1 ч Л тыкв семечек, 1слЛМ , лимон сок и овсянка5 ч Л
12-00 обед салат из перец, помидор, огурец, брокколи товарные, кургрудка
4-00 малина и виноград и 100 творога
7-30 салат из айсберг салат и перец и скумбрия
Вода 2,5 л
Комментарии: