Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Да, завела дневник, а время не хватает отписываться. Вес стоит на 86. Систему не всегда удаётся придерживаться, поэтому и вес стоит, это я понимаю, значит мотивация не сильна( мысли вслух ). Рост у меня 178 мне необходимо лишиться всего то 10- 12 кг. Ну и здоровье поправить, работоспособность, буду настраивается на победу, мотивироваться!!!!
Комментарии: