Дневники пользователей

В ожидании весны и Великий Пост.

Добрый день и радостного настроения, всем кто заглянул в мой дневник.

Решила открыть новую запись для записи своего питания в Великий Пост. Скажу сразу, поститься по всем канонам церкви я не буду и не смогу, так как в данный момент нахожусь на системе питания ДД.
Но хочу во время поста внести изменения в свой обычный рацион питания.

Первое, что сделаю уберу из своего хочу (конфеты и прочие сладости (пирожное или булочка и т.п. и т.д.:yes
По пятницам и средам уберу мясо- молочную продукцию. Думаю, это совсем легко сделать, буду в этот день есть бобовые, каши, овощи тушенные и овощи свежие. Гасить ГИ каши буду не творогом, а льняным маслом. В другие дни по возможности буду заменять мясо на рыбу, в обед иногда употреблять вегетарианские супы. Салат из овощей присутствует всегда и везде, но заправка только растительным масло!
Дорогие мои друзья, я буду писать иногда свои меню, прошу если что то не так исправляйте меня.

Да еще по совету Светланы Светлячка, начала пить Кошачий коготь. Травяной препарат Кошачий коготь – это мощный растительный иммуномодулятор, оказывающий противовоспалительное, спазмолитическое и антиоксидантное действие, благодаря чему используется в борьбе с широким спектром заболеваний:

заболеваниями, связанными с нарушением обменных процессов (артриты, артрозы, ревматоидные артриты);
заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты и др.);
болезнями мочеполовой системы (циститы, пиелонефриты, простатиты);
синдромом хронической усталости;
депрессией.

Кошачий коготь также может быть полезен для профилактики простудных заболеваний, для очистки организма от токсинов при различных видах отравлений и интоксикаций.