Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не взвешивалась.
Сегодня хочу начать3Д, запасалась орешками и семечками и взяла овощи с собой, ну а свою метелку я делаю на автомате с закрытыми глазами . Моя начальница уже перестала строить гримасу недовольства проходят мимо, уже на автомате воспринимают мою трапезу. Я натираю овощи дома, а тут только заправляю из льняным маслом и лимоном, да и кунжут сегодня добавила. Вчера муж принес от зятя с фабрики, в продаже есть только жареный кунжут.
На обед будем салатик из перца, огурца и помидорчиков и укропа. Он мне облегчает проблему с облегчением. И орешки
В ужин тоже сделаю салат, но уже из капусты и пекинской и из бок чой и помидор, вот не дотянула я до недели , поеду в овощной. Моя Лив, а по домашнему Оля попросила на ланча ей делать салаты, вот и расход на салаты увеличился, мой муж берет салат ежедневно на работу, хотя еще недавно не мог смотреть как я поглодаю тазиками, но того не подозревая все переходят на ДД, как все такт приятно, что моя взяла, а как я боролась, как сопротивляться, но увидев результат и сдался.
Комментарии: