Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2015-03-03 13:39:12

Вылезаю

Последний вес 68,1.

Завтрак: салат из салата Айсберг, морковки и тунца + орешки+ЛС
Обед: метелка +ЛС+ЛМ; рыба на гриле, не знаю, как называется.
Ужин: спагетти из цуккини с авокадо и креветками+ЛМ+ЛС.

Суббота выбила меня опять из равновесия, пытаюсь наладить свой внутренний баланс. Ужасно не хочется опять из огня да в полымя метаться. Когда уже я выйду на ровную прямую с определенными, резонными и умеренными гастрономическими условиями?!

Привет!! Когда? Когда строго побудешь на ДД 3 недели и поработаешь над мотивацией!! Это я не тока тебе пишу, НО и себе!! у меня такой же вопрос временами задается! маленькие косяки ведут к большим!
а чистка организма помогает и мозги чистить! усмешка

С ДД мы все равно победим! поцелуй

Victoria Z 03.03.2015 15:50:30

Абсолютно! Я подумываю про пинок + ежедневный спортзал = постоянство. улыбка

Елена 5568 03.03.2015 16:36:26

Кажется пинок не нужен, он делается когда ты на системе 3 недели строго и не уходят вес и объемы...а так лучше на ЗД попробуй!

Victoria Z 03.03.2015 16:42:06

Я, честно говоря, побаиваюсь 3Д. Мне кажется, что ТВ права, если потом не держать строго ДД, то жир прилипает очень охотно к чистому организму. Я не знаю, как это работает на механико-биологическом уровне. Пинок в сочетании с физкультурой дает хороший результат и в смысле одномоментной потери веса, и в смысле вправления мозга. И это неголодный курс, что мне тоже очень импонирует. Я помню в первый раз я просто физически не смогла съесть все, рекомендованное на день.

Елена 5568 03.03.2015 16:46:32

Не уверен. не обгоняй! так и ты,в чем уверена, то делай!

СветикК 03.03.2015 16:29:32

А что было-то?

Victoria Z 03.03.2015 16:31:34

Разгерметизация мотивации улыбка

СветикК 03.03.2015 16:34:02

Victoria Z 03.03.2015 16:44:47

Я знаю, Свет. Мне казалось, что я уже на каком-то более цивилизованном и продвинутом уровне ДД после предыдущих взлетов и падений. Но гости опять меня выбили из моего кокона. Снова настраиваюсь на порядок в питании.

Елена 5568 03.03.2015 16:47:05

и у тебя получится!

СветикК 03.03.2015 16:49:23

я понимаю,Вик! Мне вот очень помогло ОИ. Ничего не хочу этакого.Даже могу спокойно попить чай с семьей, в вых пили и съела мал кусочек мармелада на агаре и не было такого, что хочу еще. Нет все очень чинно и благородно большая улыбка

Victoria Z 03.03.2015 16:53:35

Вот и я про то же: если постоянно сидишь на своем стуле, то привыкаешь к нему, нормально. А если вдруг сгонят тебя с него, опять приходится круги нарезать вокруг да около, пока снова свое место не найдешь. В попытках сократить этот порочный круг тоже подумываю про курс, хочется уже опять "сесть и сидеть", чтобы ничего не хотелось.

Елена 5568 03.03.2015 16:53:43

воот я этого тоже хочууууу..надо ОИ!!Света, а легко перенесла?ведь полтора месяца..

СветикК 03.03.2015 16:59:56

легко в плане питания! но первые кд были с очень сильными болями, 1день. и на посл неделе муж пришел с раб простуженный и я проболел 1.5 недели.

Елена 5568 03.03.2015 16:58:06

Светик а скока всего ушло за ОИ? помимо хотелок?

СветикК 03.03.2015 17:00:41

Ленок, 3.5кг за весь курс.

Елена 5568 03.03.2015 17:06:58

Светик, а ты не помнишь. после ЗД можно на ОИ через сколько?месяц?

СветикК 03.03.2015 17:12:23

а при чем здесь ЗД? На ОИ можно,когда на сист мин месяц и без косяков!

Victoria Z 03.03.2015 17:14:59

Я тоже слышала, что девочки переходили из 3Д прямо в ОИ

СветикК 03.03.2015 17:15:50

может на АЦ?)

Victoria Z 03.03.2015 17:21:37

Ой, да, это было АЦ. Я все поперепутала! Света, зришь в корень!

СветикК 03.03.2015 17:23:23

АЦ это супер! Пойду или в мае или в августе.

Victoria Z 03.03.2015 17:42:49

В августе, наверное, лучше - овощей/фруктов больше и дешевле они

Victoria Z 03.03.2015 17:03:22

Лена, а ты долго уже на ДД? ОИ - это радикальный курс, с ним надо осторожно и только "опытным пользователям", помнишь, да?

Елена 5568 03.03.2015 17:06:06

Дааа.я с мая 2014..но иногда ела косячное..раз в 10 дней..строго не получалось.

Victoria Z 03.03.2015 17:09:17

Ну смотри, как ты говоришь: "уверен-обгоняй"! улыбка

Елена 5568 03.03.2015 17:25:18

Света написала, месяц без косяков!!вот и есть над чем работать и к чему стремиться!

Victoria Z 03.03.2015 17:44:33

Лен, если бы у меня не было социальной жизни, так я бы и год прожила без косяков, наверное. А вот всякие мероприятия, будь они неладны....никак не научусь управлять выходом "в открытое море" - уносит....

Ирина Ziberina 03.03.2015 18:24:47

Как интересно! Какая я не опытная!

Victoria Z 03.03.2015 18:44:51

Ирина, будь лучше неопытной в вопросах "отступлений"! улыбка

Девочкам спасибо, зашли сегодня поболтать о "наболевшем". Рыбу мою видела? Купила в китайском магазине, решила попробовать. Когда расплачивалась, был соблазн положить обратно - дорогая. А сейчас думаю, пойду еще такую куплю, фиг с ней, с пятёркой, уж больно рыба хороша! И жиру в ней много, поэтому она очень нежная, но не такая вонючая, как скумбрия. А кожа становится под грилем хрустящей.

NataliaChicago 03.03.2015 19:59:40

Вика, как название этой рыбы? На английском

Victoria Z 03.03.2015 22:00:52

Наташ, я не знаю, в том-то и дело. Я пойду еще в этот магазин, если там такая рыба будет, узнаю.

NataliaChicago 03.03.2015 22:25:27

У нас выбор рыб до 100 разных и диких и разведенных в загонах, но вот чилиян бес- отпад, белое суфле, тающие во рту, без костей заметь, я со зла полюбив себя купила однажды, дочка не очень ей жирной показалась, а мне лучше любого тортика

Ирина Ziberina 03.03.2015 21:30:08

Блюдо - как всегда шедевр!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

Вылезаю

Комментарии: