Дневники пользователей

Еще про "срывы"

Последний вес 67,6

Сегодня салатно-фруктовый день. Решила съесть до 800 г фрутов с салатами и без них. на весь день 3 ст л ЛМ и 80г семечек-орешков.

У меня вчера был очень странный "срыв". После обеда, а он был достаточно скромным (половинка баклажана и луково-индеечным фаршем), и я это знала, вдруг захотелось чего-то еще. В итоге съла две бараньих фрикадельки, оставшиеся от детского ужина, йогурт и моцареллу с помидорами. Это то, что захотелось. ХОТЯ в доме были булки, хлеб и шоколад. Такого я за собой не припомню, чтобы тянуло на животную пищу. Мне всегда было углеводы подавай, а тут... Интересно, это у меня какой-то дисбаланс в питании или тип метаболизма меняется.