Дневники пользователей

Здравствуй, дневничок!

Последний вес 67,6

Завтрак: метелка + ЛМ+ЛС+смешанные семечки; кусочек ржаного хлеба с овощным рататуйем.
Перекус: сливы, яблоки, миндаль
Обед: Зелёный салат с проростками, креветками и укропом; треска на тефале с тем же рататуйем.
Ужин: у свёкра.

Вчера съелось 3 больших салата, в которые я вмешала половину зеленого яблока и два небольших апельсина. Голода не было вообще. Сегодня утром есть небольшие отёки и кольцо не снимается. Но этому же есть объяснение после сыро-овощных дней.