Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2015-03-19 12:36:10

Отличный день - и вам того же!

Последний вес 67,2

Киви. Через 20 мин:
Завтрак: салат из моркови и свёклы + ЛМ+ЛС+чечевичные проростки (какая гадость) + смешанные семечки; кусочек ржаного хлеба и овощной рататуй
Перекус: тайский салат из ананаса с огурцами+лаймовый сок, имбирь, чили, кинза + миндаль.
Обед: Греческий салат с творогом. Stir-fry с куриной грудкой и овощами + 1чл сливочного масла.
Ужин: салат из цуккини и черри-помидорок с заправкой из мяты и лимонного сока + ЛМ. Ставрида на гриле.

Вот он, мой красавец, Тайский салат! Не удержалась, сфотографировала. С кешью бы его, но у меня только миндаль есть.
Вчера ужинала с мужем, поздно получилась, потому сегодня не взвешивалась. Вечером бегу на урок: пешая прогулка в пару километров получится.

На улице солнышко пытается пробиваться, чуть теплее уже - красота! Всем доброго дня!

Говорят, проростки подсолнечника - объеденье. Я чечевичные ем, потому что первый раз купила попробовать, и они никак не кончатся. Больше не буду. У меня правило: есть только то, что вкусно и нравится. В противном случае будет срыв и зажор.

NataliaChicago 19.03.2015 13:18:52

У меня уже крокусы зацвели , но тепла настоящего нет утром мороз еще

Victoria Z 19.03.2015 13:22:01

Ага, здесь то же: нарциссы повсюду уже - красота! Но холодно, в зимней одежде по-прежнему ходим. Сегодня чуть-чуть теплее...Уже надоело, сил нет. Я в предвкушении нашего отпуска в Грецию. Едем в конце апреля на 9 дней.

Людмила-Тверь 19.03.2015 13:48:27

Привет, девочки! A я купила деревце абрикос краснощекий, суперранний. И пожалела.... Вычитала , что в Московской области они не плодоносят, потому что рано цветут и морозы побивают весь цвет. Но уж раз купила, пошли мы с мужем его сажать, но не тут - то было , снег хоть почти весь сошел, но земля мерзлая, решили повременить недельку. В нете написано сажать в марте как сойдет снег. Днем до плюс12 градусов доходит, рано в этом году весна.

Victoria Z 19.03.2015 13:52:45

Людмила, может и будет плодоносить в какие-то года, когда ранняя весна. У моих родителей в Москве полодоносит все. Черешню в июне едят (если успеют до птиц собрать), вишню в начале июля.

NataliaChicago 19.03.2015 15:18:23

Я когда ступаю на землю утром за газетой и чувствую что внутри мерзкая земля. Мои нарциссы еще еле проклюнулись, даже нет времени зайти на огород за гаражом, я ведь таксист бесплатный того забрать, этого отвезти, а тут еще и хомяк у детей умер, кто хоронит баба, всем же не до этого. Опять за рыбой не поехала,
Спасибо за салатик, опять глаз порадовала, надо мне тоже сделать , забыла вкус, очень вкусный

Victoria Z 19.03.2015 15:25:41

Ой, Наташ, и не говори...у меня такая же катавасия: только успевай поворачиваться. Время от пятницы до пятницы летит - не успеваешь глазом моргнуть. Салатик сделай - кайф. Но все-таки эти ГИ высокие (ананас) делают своё дело, как ни крути. До обеда еще 2 часа, а я сижу голодная. улыбка

А вот если бы слив и яблок поела с творогом, то без вопросов протянула бы и дольше. То же у меня было после коктейля из манго и малины, сладость и вкусность была - словами не перадать, но под ложечкой очень скоро заныло.

NataliaChicago 19.03.2015 19:03:19

У меня тоже под ложечкой подмывает от фруктиков, особенно от коктейлей, вкусно, но есть быстрее хочется чем от тех же фруктиков и орешков, тут и понятно, ведь разгрызавший туже грушу ты какие то усилия прилагаешь и в желудке из кусков надо потрудиться преобразовать в жижу, а тут ты коктельчик как жидкость слила и он унесся через 20 минут. Я ленюсь брать на работу еще один салат и кусок куры, чтобы в 12-00 делать обед, а в 4-00 ланч фруктовый. Я и так час на работу собираюсь только на кухне. На меня смотрят американцы как на ненормальную с этими коробочками и приправками на работе, но интересуются, могу открывать мастер класс по кулинарии, но нет времени ни на что, а тут еще и огород и цветник и уборка и отпуск во Флориду. Какие погоды в Шотландии? Мне казалось, что там всегда как в Англии срок и сырость?

Victoria Z 19.03.2015 19:12:12

Сырость и есть, Наташ. Иногда дожди как зарядят на несколько недель...Жарко никогда не бывает. Летом к нам приезжают целые семьи из Арабских Эмиратов, их знойное лето переживать.Их мужья-миллионеры отправляют сюда с детьми и гаремами. Им здесь кайф. улыбка

А мы думаем, не перебраться ли куда в страны, где потеплее, и есть возможность на природе больше времени проводить: на великах, в походах и т.п.
А про ДД, да, если готовить постоянно так, то время идет. Я могу себе это позволить, потому что работаю из дома и продукты у нас всякие можно купить недорого. Хотя муж в шоке от того, что я ем. Сегодня опять мне выговаривал, что от таких объмов салатов мне хорошо не будет. Расстраивает только почем зря, а потом шоколаду хочется улыбка

NataliaChicago 19.03.2015 19:45:32

У меня по началу было такое же , он мне говорил что я как корова на полном серьёзе жру, что он не может видеть и т д , после всего я стараюсь есть так, чтобы он не видел, у нас с ним разные смены, я прихожу с работы, а он уходит , я только успеваю ему собрать еду и режу салат себе и ему и он с глаз долой и тут я могу есть свой салат и прочее, дочка тоже со мной ест, но ее не удручает мой тазичек салатика. Хуже вечером, когда мы приходим с тренировки и уже поздно, но есть надо , журчит. А мне шоколаду не хочется, я на орешки больше, люблю орешки кедровые. Зять имеет фабрику по производству огран шоколад. И торты и все че хоч, лежит у нас мертвым грузом для мужа, он там у него берет и сам ест, дочка тоже не ест ни одна ни вторая

Victoria Z 19.03.2015 19:49:57

Я тоже стараюсь не у него на глазах есть. Но сегодня он второй день дома, поэтому не деться никуда. Когда он на меня наезжает из-за еды, тогда сразу на шоколад тянет. А так нет, тоже спокойно себе полёживает в шкафу. Вот ведь, вредные какие!

NataliaChicago 19.03.2015 20:03:22

Я когда жила во Львове и постоянно ездили в Прикарпатье , Карпаты ведь полчаса от нас и вспоминаю по жизни мокро и дожди. Без зонтика не выйти из дома. А когда сюда приехала, то как меня удивило солнце и постоянно солнце и яркое такое, глаза сели моментально, но настроение все время другое. И бывают считанные дни, когда нет солнца, американцы ходят умирающие и со словами депрешен. Но тут летом парилка стоит, потому и помидоры и огурцы растут. Сауна в полном смысле словп

Victoria Z 19.03.2015 20:11:29

ВОТ: настроение - ключевое слово! Такая радость просыпаться навстречу солнцу и теплу!

konstanta. 19.03.2015 19:30:19

Приветик,Вика! За что же ты так себя мучаешь?Ешь чечевичные проростки ( такую гадость,как ты говоришь) большая улыбка

Я проращивала и ела только подсолнечник и нут,то скажу тебе - обалденная вещь (вкусняшка).Рекомендую,обязательно попробуй эту кладезь витаминов и минералов. Мне по вкусу напоминает орешки,а орешки я люблю подмигивает

Как арабы у вас себя чувствуют я, вообще-то, не представляю,потому что у себя они в + 20 в шапках и пальто ходят,а на нас как на достопримечательности смотрят,которые радуются солнцу и морю в январе в такую для них холодную погоду

Victoria Z 19.03.2015 19:40:04

Привет, Танюш. Видишь, я и другим советы даю: надо подсолнечные семечки проращивать. Только мне самой лень, я купила в магазине пророщенные уже чечевичные. Сейчас домучаю пачку и больше не буду покупать. У нас еще продаются горчичные проростки - это хоть пикантность блюдам придают, я не возражаю. И еще бобовые ростки - это хорошо в салатах, сочность придает. Ты как, в системе уже? подмигивает

konstanta. 19.03.2015 19:47:20

Думаю,что стоит всего попробовать и побольше,а тогда поймёшь,что тебе по душе! Поздравляю,что получила статус консультанта гордый

Рада за тебя.Это поможет в борьбе со своими врагами ( имею ввиду лишние кгшки большая улыбка

)

NataliaChicago 19.03.2015 19:50:41

Тань, а где ты обитаешь? Почему не пишешь дневник? Очень полезная вещь в себе покопаться с помощью знаний и еще кого то кто в теме разбирается. Одна голова хорошо, а две лучше. Мне помогает

Victoria Z 19.03.2015 19:52:03

Спасибо, Танюш! Я тоже рада, что с вами на связи осталась и что, может, кому помогу из новеньких, как мне когда-то помогли.

NataliaChicago 19.03.2015 19:48:27

Я однажды у корейцев купила кольраби проростки, очень вкусные прям с горчинкой пикантной. У меня проростки в рационе обязательное условие метелки.

Victoria Z 19.03.2015 20:11:50

проростки кольраби, надо же, как интересно!

NataliaChicago 19.03.2015 21:28:44

Все упирается в цену, есть любые, какие хочешь по 4$ моя дочка покупает аругулы проростки, такие вкусные , я себе покупаю самые дешевые по 1,5$, но они меня устраивают, они на неделю и только, потом как вонючие носки и идут в помойку

Victoria Z 19.03.2015 21:38:58

Прикол!

NataliaChicago 19.03.2015 21:59:24

Не прикол, а реальность. Я в отличии от своей дочки живу в среднем достатке , хотя за теми надо еще куда то и ехать далеко. Я уже отвыкла от городской жизни, когда ты шел с работы и все покупал на углу в магазине. Мы теперь машинами , тележками возим, приезжаю из магазинов и вся кухня в мешках, а кухня у меня 20 кВ м . Пока разложу, пока упорядочу, где что положить, чтобы потом легко найти. Огромный холодильник и не хватает, другой в гараже полупустой стоит

Victoria Z 20.03.2015 13:37:01

Прикол -это я про носки. улыбка

Видела бы ты мою кухню: 3 кв м, совмещенная с гостиной. Зато топить в квартире не надо. От моих непрестанных готовок и работающей духовки всегда тепло улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

Отличный день - и вам того же!

Комментарии: