Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утром метелка и яичница
Перекус яблоко и груша и миндаль
Обед: Салат из шпината и гриль сквош и гриба и курицы
Ужин салат из авокадо куполы огурца и лимона и свежайшего красного групера
Комментарии:
И я радуюсь!!!