Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
А тем временем, Зося собирает птичью стаю. Каждому хочется почувствовать себя птицей! Я выбрала себе чайку. Посмотрим, какого она полета
С 30 апреля начинаю курс 3Д
Пошла за овощами на первый день и фруктами (на 2-й день грейпфрут, зеленые яблоки, немного земляники и киви - самое ТО!)
ЗД весной, не айс. буду ждать свежих фруктов и овощей. А сейчас простое ДД.
Я пока не знаю, как Зося-организатор видит нашу стаю в действии, может, Оестара что-нибудь добавит - вместе будет веселее ожидать возвращения выездной школы ласточек!
Присоединяйся, фотки через radikal уменьшай и ставь
Надо будет и мне попробать radikal.
Намереваюсь уложить рацион в 4 приема.
Что Вы уже успели освоить в системе "Будь стройной" (для краткости написатия обозначаем аббревиатурой "БС")? Научились уже составлять себе хорошие меню? Если Вы еще в процессе освоения и фиксируете свой рацион в дневнике, то забегу с помощью.
После месяца-полутора на ДД (Диета Дружбы) сможете устроить себе и
3Д - это 3-х дневный очистительный курс, не рекомендуемый в самом начале из-за опасности перегрузить работу почек;
а ОИ - это 10 дневный курс Интенсивной Очистки, время которому наступает по-позже, и для освоения ОИ надо стать членом клуба сайта.
Я надеюсь что через месяц или два освою систему. Кажется что вроде знаю но делаю всё равно ошибки. Система, это как изучение иностранного языка, не повториш - забудешь.
Нет, антицеллюлитная диета у нас сокращается до АЦ, а "дружественный пинок" - это другая история длительностью в 4 дня, предназначенная для того, чтобы сдвинуть вес, замерший на срок более 2-х недель.
Успешно все усвоите и даже скорее, только внимательно изучайте наш "учебник" ДД, делайте себе краткие записи, оставляйте закладки, чтобы, когда потребуется, легко находить важные для Вас моменты. И не пропускайте планировать по-точнее меню.
У нас на днях прогремела сильнейшая гроза с ливнем!
Наташ, а проросшие корешки у вас не предлагают?
Я приобрела по 3 корешка помидоров (двух сортов) и огуцов. Посадила, а теперь поливаю и наблюдаю за их развитием. Оч. приятно!
Как мне близко и понятно твое стремление посещать йога-практику! Я тоже не отказываюсь. Но до тебя мне еще далеко - ориентируюсь, в том числе, и на стойку на голове, на которую пока не замахиваюсь.
Отгремел, отзвенел Последний звонок. Сегодня первый экзамен у 11 классников.
А мы продолжаем работать.
В отпуск пойду с 6 июля. Надеюсь, работа будет поспокойнее.