Дневники пользователей

Продолжаю в том же духе

Вес 68,2

Завтрак: салат из моркови со свеклой+ЛМ+ЛС+семечки; овсянка с 3 черносливинами+немного кефира и творога 0%
Обед: скорее всего салат зеленый с кефиром и что-то быстрое типа фритаты. Как будет получаться.
Ужин: салат из цуккини+ЛМ+ЛС+сальса из помидоров с кинзой; рыба.

Хотя вес и движется в меньшую сторону, сегодня почему-то ощущение противности от лишних кг появиловсь. Наконец пришло устойчивое желание, замешанное на брезгливости и отвращении, от них избавиться. А тем временм все думаю, как их потом не набирать...