Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2015-05-26 15:01:40

Закончился еще один длиннющий выходной.

Вес 68,8

2-ой день 3Д.

По совету Людмилы Тверь решила два первых дня есть фруктово-овощные салаты. Хочу сказать, что так мне гораздо комфортнее, чем день исключительно на фруктах. Особенно в последнее время мне почему-то стало недоставать подсластителя какого-то в моей утренней метелке. Я стала крошить яблоко или апельсин. А сейчас прямо такое раздолье: все салаты сладкие! И сытости хватает надолго. Вчера только три салата съела. Голода вообще не чувствовалось.

Вика, вы молодец! Прямо меня сподвигли на 3 Д, а то я что- то с этой дачей, стала есть с нарушениями. Прихожу поздно и ем свой ужин, на даче пока холодильники пустые, я попозже уберусь и займусь едой на даче, пока только посадки и домой бегом. Надо перед Троицей совместить пост с 3Д, убирать косяки, сегодня на работе давление 80 , сижу жую горький шоколад с чаем, пытаюсь поднять таким образом, заела яблоком, такой у меня получился косячный ланч. С собой нет не Битнера, ничего..., чтоб поднять давление.
Как отвесы , идут, или плохо? Я хочу попробовать на фруктах, второй день , а вечером второго дня сделать салат, правда я так уже пробовала, отвесы небольшие, фрукты мне мешают отвесам, овощи лучше и комфортней, но 3Д есть 3Д, не хочется особо отступать.

Victoria Z 27.05.2015 00:58:20

Добрый вечер, Людмила. После 3Д легко держаться в колее. Так что для возвращения на круги своя - это, конечно, хорошее средство. Я этот курс сейчас тоже применяю, потому что друзья приезжие у нас 2 дня жили и все такое, без нарушений как?

Отвесы у меня идут не быстро, но поскольку я в спортзал хожу, хотя и ненадолго, но часто, тело форму принимает. Весы пока не показывают сногсшибательного результата.

Как у вас погода? Способствует посадкам? У нас холод - сил нет. До сих пор листья на деревьях только наполовину распустились.

Людмила-Тверь 27.05.2015 11:28:24

Погода у нас солнечная, 28 градусов тепла, но влажность в Твери зашкаливает, в городе 4 реки, вокруг озёра, болота, климат ужасный, а завтра начинаются дожди и боюсь, что это плохая примета - дожди на Троицу, вроде бы означает, что в последующие 40 дней дожди будут часто. У меня сегодня среда -постный день, а завтра планирую выйти на 3Д, нет орехов,надо подкупить и надо поставить проращивать очищенные семечки и потом можно начинать. На даче уже есть свой лук, зелень чеснока, петрушки и сельдерея, первые цветы уже отцвели, набирает цвет лилии , цветут многолетники,газон у меня огромный, вокруг цветы, 10 соток, на все места хватает и на огород тоже.

Victoria Z 27.05.2015 12:31:24

Какая красота! Вот мы переберемся в теплую страну, я тоже займусь огородничеством. Больше не буду покупать стеклянные помидоры, дозревшие в неволе в местном супермаркете. А огурцы нынче - и не поймешь, что за овощ. Некоторые даже не зеленого цвета, а желтые, внутри просто вода. Удачи на 3Д. Хороший это курс. Особенно так, как я делала два последних дня - благодать: два больших фруктово-овощных салата, а вечером только овощной. Правда, орешки с семечками сыпала по пригоршне в каждый из них. Но знаю, что не вышла за 100 г в день. Это на самом деле огромное количество, у меня никогда столько не уходило. Бывает отмерю с утра количество и оттуда беру целый день на салаты, но весь объем никогда не использовала.

А мои лилии на балконе только-только вылезли улыбка

У мне так называемые "древовидные", под 2 м выотой, очень красивые, но только отцветают быстро, как букет, неделя и всё.

Людмила-Тверь 27.05.2015 14:07:48

Жаль, что цветут недолго, обычные лилии тоже не очень долго, но у меня все виды многолетников и цветут они по очереди,
одни отцветают начинают другие, а есть и все лето радуют, особенно суккуленты.
Вика, это ошибка , я насчет орехов, когда салаты фруктово - овощные так много орехов лучше не брать. Пострадает и отвес и чистка, я беру 30-40 граммов на день, если одни овощи , то тогда грамм70 вместе с семечками получается, я считаю и тыквенные и семечки подсолничника и кунжут и чиа, не только миндаль и фундук. Сегодня опять накосячила, не утерпела и поела фисташки соленые, побаловала себя вкусняшкой постом.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

Закончился еще один длиннющий выходной.

Комментарии: